请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

濠滨论坛

查看: 13884|回复: 2

[孕期点滴] 孕妇哪些家务事要避免去做

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2016-8-24 13:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家都知道怀孕以后身子就会有诸多不适,所以怀孕期间以免动到胎气和身体其他地方不适,最好是避免一些比较粗重的家务事,下面小编来和大家分享一下哪些家务事应该去避免的。
) L; N: A- x. g) S(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 b" P+ H6 e6 v1 f- h
c1200036bc240451d9e.jpg

# |! y5 X  Q4 t, t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 m$ x9 y- o% s% A

3 W/ q# `/ F0 A. p& Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' f! D4 `# x2 K

% C* z) t3 o! Q' E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 s- Z4 @" K) X
孕妈咪避免的家务杂事

% B" W! t- c5 Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): F5 ]3 E* I3 ~
避免搬重物

0 u5 d' N3 Y- Y+ [% M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- `; d; e8 F" Q; ~6 W
孕妇体重在几个月内会明显增加。因为宝宝正在成长,孕妇会经历背部疼痛。此时,将会突然改变走路的姿势,因为重心会向前移动,会增加你的背部紧张程度。

尽量不弯腰

! T, e  J, V( E1 C& f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 z; t# b( T  _
不管是睡觉、扫地、清理垃圾,还是抹地板,洗衣服,都要减少弯腰次数,因为弯曲将会影响你的背部。

  i5 D, \; q8 q' [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# v& Z2 {6 b# p! U
使用天然剂

0 q9 U) H' {' ]8 x7 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 {& {: u( s, U3 H: s# r
化学清洁剂吸多了有害,你可以选择天然产品,例如,你可以用醋和小苏打做清洗剂。如果你一定要使用化学产品,也要适度。注意戴手套和口罩,并确保房间通风良好。

1 Q4 p" b: L. F6 U: D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 A$ a& ?  m4 y5 H+ Z
要避免攀爬

. d3 I" u+ s+ n& c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( w0 J7 I; U$ r
怀孕期间爬梯子或凳子都是不明智的,这样做可能会让你失去平衡感,很容易跌下来。不管什么原因,都不要自己动手换灯泡或从阁楼拿手提箱,静静等待援助。

+ v3 ~$ G3 s0 e, M5 z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 }6 e/ ?9 _( r$ u6 ]

. d" v" D1 K! E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 ]! t7 w" Q: n

) U2 [3 X% P/ S4 L0 I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" V+ G% p+ i9 ^* v
孕妇做家务注意事项

缓慢为原则

7 t2 a8 |; E& Z; \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( ?4 t- V1 p2 E, P' Y
孕妇做家务时,要以缓慢为原则,以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。

6 Y% T6 N: @; R# G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) V# `( l) p1 v* F
以舒适为主

, K& [# D  t& X: K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 |" k* b/ x/ \1 Y$ S
做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手边的工作。

+ r+ }1 ~; N6 Z; A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 Z5 m% M, }. b( g
别碰猫便便

  p" W2 I0 D: I; l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! g8 ?2 \+ `0 o
猫的粪便包含一种寄生虫,能感染弓形虫病。虽然这种感染不会打扰你太久,对于宝宝生长却是致命的。

) O& m9 [7 k/ x9 W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 Q' j8 [) v7 z  D
不长期站立

  Z2 ?5 a1 v* [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& A/ [, F2 Z/ s+ _& B1 B
准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。

( V" @9 F- Z0 G- j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); H* d7 C/ Q: U  t0 o) y
所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10-20分钟左右。

' k2 Q) e0 J9 g2 M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  l) M1 d$ q/ I
要降低标淮

5 H9 ^8 P) P$ @! a- h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), K4 B+ C* E) b$ A4 R7 M
如果有些孕妇平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标淮了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。

2 g3 E0 k! B) K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). \+ m& p% z$ \, u0 w



, U- c0 x; B; ]2 P5 G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ z% ^; v( j. ]& h. M

( Y0 E+ w" n; Y9 V) {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( `: y4 g: _# B- V

该用户从未签到

发表于 2016-8-25 08:11 来自手机WAP | 显示全部楼层
不做家务的飘过
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|无图版|

信息产业部备案:苏ICP备05014191号 经营性ICP许可证:苏B2-20110445 Powered by 濠滨网,© 2001-2013 0513.org All Right Reserved.  

投诉争议 技术支持:第一互联 GMT+8, 2018-1-22 12:14 , Processed in 0.246447 second(s), 24 queries , Memcache On.   

快速回复 返回顶部 返回列表