请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

濠滨论坛

查看: 8887|回复: 2

[孕期点滴] 孕妇哪些家务事要避免去做

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2016-8-24 13:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家都知道怀孕以后身子就会有诸多不适,所以怀孕期间以免动到胎气和身体其他地方不适,最好是避免一些比较粗重的家务事,下面小编来和大家分享一下哪些家务事应该去避免的。
, d! B$ k: W" p# t# n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 d/ K( [( D3 j( A8 }
c1200036bc240451d9e.jpg

$ P. M6 b: N/ F! z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) o  A, T+ n9 R

, y* g. Z; c# [# n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% W8 g- I# X! I' W( e

% Q) U7 i! D7 h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 R' c- c, ~( ~
孕妈咪避免的家务杂事

8 G1 D: q/ g& s/ Y2 K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* L+ z5 X# d$ {
避免搬重物

$ ]6 d' u: i5 i5 A4 Z, x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), F/ n" i) m( ]& n
孕妇体重在几个月内会明显增加。因为宝宝正在成长,孕妇会经历背部疼痛。此时,将会突然改变走路的姿势,因为重心会向前移动,会增加你的背部紧张程度。

4 `* i  s) x* B% M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ v: o1 F4 a& F* ]" @
尽量不弯腰

8 [* N3 h/ b" f  a! v1 Y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 Y. }1 F7 g4 a& P. }
不管是睡觉、扫地、清理垃圾,还是抹地板,洗衣服,都要减少弯腰次数,因为弯曲将会影响你的背部。

. e8 |) r% Y: u; E8 c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) ]/ O5 c; M; B8 w; z
使用天然剂

* C" n* S; j$ _) O+ b; h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 g& |$ Q. E- \" p
化学清洁剂吸多了有害,你可以选择天然产品,例如,你可以用醋和小苏打做清洗剂。如果你一定要使用化学产品,也要适度。注意戴手套和口罩,并确保房间通风良好。

$ X1 v8 a+ Z+ Z( T5 A* Y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 M: y# N% r* g
要避免攀爬

. \$ c9 V/ j5 w# W! l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), S4 G, q( A- _& H' D  s
怀孕期间爬梯子或凳子都是不明智的,这样做可能会让你失去平衡感,很容易跌下来。不管什么原因,都不要自己动手换灯泡或从阁楼拿手提箱,静静等待援助。

# C" k% j! k% q& t" a1 ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 s  N: _2 _" m" ~) n3 G

8 x) P( Y1 |3 ]$ W2 n9 ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 m3 R! d; o6 A

" S8 ?3 H9 ^) S+ W6 Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' W# O# M( h- n, x
孕妇做家务注意事项

: v) \' H% Y, d0 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): d! Z2 Q' `# I9 J* U
缓慢为原则

! _$ s: }* u7 m* L7 d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 i3 J9 V( Y$ C9 l
孕妇做家务时,要以缓慢为原则,以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。

/ Z3 B0 ~- K9 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). m+ R9 D! [8 o* n) W
以舒适为主

/ E, P' D; r9 Q; E0 H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% U9 I- u* n7 X* Y, K
做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手边的工作。

别碰猫便便

- H! `2 Q; s! s. H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 r! o, y3 t  K: Y" i
猫的粪便包含一种寄生虫,能感染弓形虫病。虽然这种感染不会打扰你太久,对于宝宝生长却是致命的。

$ {) L. d5 x5 H. @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  {' ]* Q. d* P% C2 s
不长期站立

* G" }( q( L% H3 O) e(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 ~6 }' a+ j; W% B
准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。

" I: h+ f. E) k& O! J* h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' V! J5 U! n5 x
所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10-20分钟左右。

: v( V2 E) E2 W. {7 b; v(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); q' n5 z' r, ~0 y
要降低标淮

" i- u; V, ~* f- L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" e$ C, F/ J. |
如果有些孕妇平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标淮了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。

% y  i" v( k9 w. x) R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 [$ ~4 ?* I: L, s
1 Q% t8 q1 e. {" ]7 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' P; F* l* s1 Y, ]
% J2 h# W0 P" c% @: ?* W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 b8 g# K% G4 }6 U
* s( c, u! F7 P7 }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  l* w' }! `( T6 V  c
. U( T9 K  j0 ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ H$ P* V! U( y( {
1 c. K4 f" e# R- y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# I( o4 q) n' o/ p( D

4 j1 j; G0 M0 H% w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ V$ E, ^9 }% m, m+ p

该用户从未签到

发表于 2016-8-25 08:11 来自手机WAP | 显示全部楼层
不做家务的飘过
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|无图版|

信息产业部备案:苏ICP备05014191号 经营性ICP许可证:苏B2-20110445 Powered by 濠滨网,© 2001-2013 0513.org All Right Reserved.  

投诉争议 技术支持:第一互联 GMT+8, 2017-5-23 05:17 , Processed in 1.237001 second(s), 22 queries , Memcache On.   

快速回复 返回顶部 返回列表