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[健康知识] 少女喝碳酸饮料好吗,5种女性不宜喝!

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-1-7 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    / S' n: _% N2 G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ T. `" o3 p* j
    0 }7 _/ _0 _" u1 l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): m9 J9 p. J, C: `    日常生活中,很多人都喜欢喝碳酸饮料,特别是处于青春期的少女们最爱喝。要知道处于青春期的她们正是长身体的时候,经常喝碳酸饮料对身体的发育不利。那么少女喝碳酸饮料好吗?哪些女性不宜喝碳酸饮料呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
    ; Q! F: @" q  d; s) C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* h0 y7 b! u' O7 s
      少女喝碳酸饮料好吗?少女喝碳酸饮料危害多
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    + U) R) B% j$ j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- k% J9 n& H! y$ ~
      1、易越喝越渴
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    # J; z3 u/ B+ L  G0 s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 d; L- U2 k4 A1 g: Q  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
    * g) Z4 b% `9 @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 C1 v+ r8 l3 R- ?, ~
    ; D0 Y. V& d1 }( m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# R$ J. U9 ~/ X  s  2、易造成肥胖
    % W# c4 K/ R0 \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 D7 @7 X# T4 l3 y# u! d
    " |" h0 f: k; v8 @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 h: h- `7 z2 o$ p  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
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    ' q/ n5 U* ^2 J& r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 _2 ^: @1 b7 j9 T  3、损伤牙齿
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    ( J# j# }: C# U" g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), x% w' W. e$ C  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
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    ) j  m  n( U6 B+ M% Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 w( `; G/ f5 u# f: f4 M  4、影响消化
    8 a  V  B4 ?/ r' @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 O4 Z- G+ `5 f' |
    ; b0 u, s6 C2 G# i5 |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 o2 Z1 k0 Z- f$ f  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
    . U# F- ^; ^; j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* [* W' j' T6 R
      5、导致骨质疏松

    6 _. c4 `/ a. |* J+ n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  Q7 [, ]! z& n  F  专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

    8 v4 U% H* x, w9 W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ K+ ?! P6 c6 U; S  |  6、阻碍生长发育
    7 o* e( M* I. |+ V, Y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 m- t6 L1 V  z: ]
    , c- ~2 {, O- y1 @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ S7 p/ {% N) L  碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。
    ! j0 @+ k- _4 r7 e$ p& c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 u& w0 \: L+ a( ~0 |
    - V# }( Q) r& ?. q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 ~& w: V+ S2 o  h6 a  7、可能致癌
      q* C9 v8 Q' M1 x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 l7 O& c! j9 V
    " J" S) \& x! U( D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). M" o& Y; T# c, v  医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生,然而这种解释目前还没有充足的研究证据,仅仅是一种假设。每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生,也没有一个可靠的数据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料,幼儿也应当尽量远离这类饮品。

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    6 A+ O& P2 E. X(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ E+ u+ ~. q3 `8 Y       哪些女性不宜喝碳酸饮料?
    1 _5 }* f, G. S(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ c6 |5 F; p. U
    ; j- }0 |  n% p; ~! O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 x. ~7 q! z# X6 c  1、哺乳期的女性
    8 j# C3 x4 }- @2 _7 j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 E/ h  \5 g0 n0 F0 J
    . L2 z$ I% s% F0 H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) v8 u' t2 d9 O5 H  处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康。

    & `4 J7 s8 Y8 w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 G( l( K. K  O' G  2、患有糖尿病的女性
    * c; J5 C0 c" K. P, r) s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): O" i+ k. I/ k7 u7 {
    6 Y; J/ h6 E4 E# F( o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 @- W" l$ K9 c5 l  因为碳酸饮料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。
    1 C0 q9 t: a) ]% `(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  h7 _8 P6 w7 d+ v
    0 w5 r- X% A( N6 I+ G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- A' h2 g6 A0 l9 |  3、患有高血压和心脏病的女性

    2 C6 c' |3 _/ b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). C) i' J( S5 g  患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料,以免给身体带来更大的负担。
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    ; r3 z( F9 n  v9 L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 I/ w# [: L3 @  4、孕妇
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    # D+ L2 T9 j0 y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); ^9 R. s) l% P' B6 J9 a  孕妇在怀孕的期间很容易缺钙,才会常出现腿部抽筋等现象,所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的,避免加重体内的钙流失。
    + `# D0 i4 f4 C, f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); ?# B1 L& c* r
    ( I# w0 g2 g: ?6 |* n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 ]6 O- o3 O  M% W- S  5、绝经期的女性
    & c1 f' @. e5 l/ c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! R+ Q( b! B  y& V5 ]) s
    % w$ x# F9 f* l* t2 a1 }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 h6 [) r1 W4 V7 P2 f  因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易导致骨质疏松,所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料,避免对骨骼造成进一步的伤害。
    ) K# d  I4 ^8 }) L! k& Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 `$ s# q9 p4 I8 ?6 r
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