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[健康知识] 少女喝碳酸饮料好吗,5种女性不宜喝!

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-1-7 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    : h$ K- k% _+ k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% S; S: ]9 J# s5 S: A
    / `. M9 r# y4 M  d2 H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# z, q  a" i! S+ y    日常生活中,很多人都喜欢喝碳酸饮料,特别是处于青春期的少女们最爱喝。要知道处于青春期的她们正是长身体的时候,经常喝碳酸饮料对身体的发育不利。那么少女喝碳酸饮料好吗?哪些女性不宜喝碳酸饮料呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
    7 k/ v& ]9 n7 j+ o6 J(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). H8 y+ P# H3 ]) f5 Y4 `
    3 H6 a: {. n1 }. V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* {' f/ }; m. r* x  少女喝碳酸饮料好吗?少女喝碳酸饮料危害多
    + V/ ]8 N6 J( Y' Z, g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 _8 l9 }1 M6 o! x
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    5 x9 e& E0 W; i. p8 B. k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 t  r+ ]% E! C$ J# ^
      1、易越喝越渴
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    - b4 \; x9 R1 i) l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ x/ n$ j# h* N  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
    2 [9 c, c! s$ C$ I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ S* u: g6 f& L) d
    8 q& H' X9 b, z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); {$ Q" o8 O- H0 r  2、易造成肥胖
    1 b5 u% s6 M+ p+ v9 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), u( c. ^3 n$ x  q
    / a; @; m. a; Y  ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 Y9 w( K( ~8 k2 j  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

    # X/ B" n8 N- k3 l8 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): J2 M- C. J( Y  3、损伤牙齿
    7 _  S, u" q3 p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), h' F6 S5 X4 a/ f! B
    5 W5 D" k0 Q5 V& a(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) [- X+ S6 Z, k$ n  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
    6 s2 m9 q8 Z( }2 b$ h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 {1 I0 ?" z) w& }
    " q# h5 G0 s  s) \, n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% P' J! a! |) \0 D$ g  4、影响消化
      S5 i8 V! n% Q; @8 t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); `* m" r6 v# C0 C
    $ g7 e* ?; T+ X2 H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% m1 M' s5 P1 {  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
    # [* j( ?+ s) F7 e9 m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 J: g1 W& {, H
    + n- `  T! A, f% I' D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) H1 A& A' Y2 ?2 ^  5、导致骨质疏松
    ! S6 l$ |- r, k; h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 P' P7 g6 L$ Q
    $ y  }1 F  v0 z) V3 j2 Y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) S1 Y. F$ h; t  R  专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
    ( V) T' k0 J$ M8 C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 P1 L5 a3 K' o. f. f
      6、阻碍生长发育

    ; J; |+ D; K5 W0 J* g2 j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ ~# w7 |/ y% a& T' V  碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。
    & _# r4 |; \& t# }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 U! k1 e7 _2 ^
      7、可能致癌
    1 Z% X* c/ D7 m) j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ n' }: e2 f+ O: F
    2 G0 x# e  O! t& \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ S5 @' d" W( z" j5 I  医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生,然而这种解释目前还没有充足的研究证据,仅仅是一种假设。每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生,也没有一个可靠的数据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料,幼儿也应当尽量远离这类饮品。
    + ~* p- }8 [* Y  I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( b6 Z! |! ~5 k
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     楼主| 发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层

    8 L5 x0 J, ]+ c7 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( c3 i7 E6 l% W1 o/ X       哪些女性不宜喝碳酸饮料?
    + B6 V+ g0 C2 E0 b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 y+ m- P4 G$ F: D
      1、哺乳期的女性
    $ z" k7 ~% D$ g9 w1 K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 ]! W  J2 f! x+ G
    # a: B5 ^* l3 w7 i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 `! m. c) A2 ]: y2 f  处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康。
    4 v% @6 c7 A* U0 X3 F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  b. A6 p6 M8 _# C$ H
    , r2 s7 S. B7 B, L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 I" O* {' D  I  2、患有糖尿病的女性
    + k* @$ F- I# Q& ]2 p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), o8 P; t% o- d
      因为碳酸饮料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。
    # |3 j8 J" q& \# ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 J# k* g9 i6 F+ F
      3、患有高血压和心脏病的女性
    0 `. f& u# s, U2 E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 s8 ?' ^( h7 @: F& K
    0 \0 |" X* c. ?" o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 j$ L7 m4 x1 Z5 M, C  患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料,以免给身体带来更大的负担。
    1 j4 S) h% T& n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% v: R7 Y3 Q) b! ^/ ~
    , b$ h2 U* [3 V4 i1 W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' ]) E8 i+ L; v  4、孕妇
    2 r; Q" X. E  `. H3 H+ ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) h2 o0 U+ ?/ ?4 ]
      孕妇在怀孕的期间很容易缺钙,才会常出现腿部抽筋等现象,所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的,避免加重体内的钙流失。

    0 T0 {5 d0 D) z  g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ ?9 G9 |( W0 ^- ^% K  5、绝经期的女性
    : z+ m! O! Z0 N. i& g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' |6 n, i. |# d0 |2 o
    . x9 a9 p% g4 |3 z6 t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! e! n8 ]: A- z. V  因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易导致骨质疏松,所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料,避免对骨骼造成进一步的伤害。
    / _+ \0 }, J+ a(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 T! K0 D+ r8 A
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