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[健康知识] 少女喝碳酸饮料好吗,5种女性不宜喝!

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    2014-1-7 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ( |: S+ H; D4 ^* B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ Y( m' l2 R) W
    / E8 d1 g+ c0 |: F, z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& H; I; W0 e- }4 V    日常生活中,很多人都喜欢喝碳酸饮料,特别是处于青春期的少女们最爱喝。要知道处于青春期的她们正是长身体的时候,经常喝碳酸饮料对身体的发育不利。那么少女喝碳酸饮料好吗?哪些女性不宜喝碳酸饮料呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
    * m; g9 N' ?1 i9 P( G* n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). `& Q* I& Q3 }
    . b+ V+ U1 _, ]* a(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" k& o7 T% E4 v6 l  少女喝碳酸饮料好吗?少女喝碳酸饮料危害多
    ; U2 x7 W0 x0 x) V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' D3 T; m8 M' y' C
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      1、易越喝越渴
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    % O( m' S' c+ P  z) r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& i# }5 a) F( Q% [  B' ]  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
    ) A/ B3 W' _4 c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  S3 L  r3 ?, J1 P0 j5 c
    ( u' a. q2 ^' V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); B$ U2 X3 G6 N  2、易造成肥胖
    ) w2 z6 W1 }. l" H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! D' D. J( h2 h
    5 m. H; z/ G  s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# t& {7 ~0 M( ^7 C. A. ?  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

    1 p, m8 s  S- L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ \7 m" J- @; W5 ^2 |2 r  3、损伤牙齿
    & p0 ^# i( g9 p0 y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 Y: S0 z2 g" a) X+ _
    " |8 s5 p& Z9 \+ y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 x. z! p8 k1 ]  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。

    * S* b) r' G$ Q5 Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- @3 o: Z4 K* J4 Y  4、影响消化
    ! P, V; g, H* i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 N, M4 s% z" N
    $ ~; M; T& p' v1 |0 l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 U0 \6 p& h+ ]/ [% ]  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
    7 H' ]: @  T- \) y- @9 w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ a% Q" T) F6 L
    & `" e0 w$ H4 N8 M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 l) g; S' y- d+ ~! C  5、导致骨质疏松
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    9 q6 T1 b* V0 F. W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' D  {# r& z, X4 c" Q  专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

    - |/ W! n0 t. T! @8 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( w: y1 ^6 j% H- d  6、阻碍生长发育
    . C% `5 m: F+ p; s3 x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 A3 Q: S1 l. |. h& t
    , V7 m: o0 z5 n: K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 p7 S8 D, x4 l5 E" l  碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。
    " R1 T7 }  \! V( R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! N. v- g8 H6 b% }
    : \& T+ X  c/ Z1 [9 @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 s2 G4 `) K) K3 ?4 Q  7、可能致癌
    % z% _  i  n1 X/ U5 {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( ?8 E& c; I( g" q  Q
    ! _) C: c  p) c. z5 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" m7 r" D% w" s1 L" J  医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生,然而这种解释目前还没有充足的研究证据,仅仅是一种假设。每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生,也没有一个可靠的数据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料,幼儿也应当尽量远离这类饮品。
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    # M9 Z6 R7 B; ~+ a! S(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 y! ^$ c7 E1 ~' N/ ~       哪些女性不宜喝碳酸饮料?
    1 j3 q' i4 M5 t& x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! H# O7 \% D0 O
    & w! P- }4 s2 b% ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! ?( `; j# q& Q# u  1、哺乳期的女性
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    & P  \& f# T# T1 ~5 z( K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( o- p0 M0 J7 I+ s! B  处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康。

    4 d3 u  l" b7 ?; T% n' }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 X6 v4 V$ q1 b, B  2、患有糖尿病的女性
    % o" X$ ?, w/ ^; m- r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) R* T) A1 K" M9 G* A
    # v, c+ T( F. f% q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 F/ [& @+ V" ]# j  因为碳酸饮料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。
    , V7 r" k- z6 F% x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 L. M0 A5 b! F$ N
    " R4 u2 X9 d! R. M. R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  ]& G& i2 b0 D% L  3、患有高血压和心脏病的女性
    0 o$ o3 \( _/ z# [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), @' C4 U1 k0 [  }
    0 E/ q3 U( s. A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& N/ [- X5 |) `6 r  患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料,以免给身体带来更大的负担。
    2 |2 G% P. M3 ]9 H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! s2 a0 X7 F; R; G
    7 M. ?6 {3 q; I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 j, I/ y( ~* _# N+ x! y  4、孕妇
    9 \7 M7 F7 K* U(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). ]1 P( J+ R, p9 n
    , U$ r& w0 P: u6 F9 N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 w5 I" H" {) p  孕妇在怀孕的期间很容易缺钙,才会常出现腿部抽筋等现象,所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的,避免加重体内的钙流失。

      5、绝经期的女性
    ( u3 X' e9 D/ `4 X% Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): H( B' Q8 S7 l, e
      X2 }! F. g6 T9 I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 I2 z# R0 B# _  Q/ ?  因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易导致骨质疏松,所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料,避免对骨骼造成进一步的伤害。
    ! B$ X0 x9 A+ l. ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! M* o- K' D4 C
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