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[健康知识] 少女喝碳酸饮料好吗,5种女性不宜喝!

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-1-7 10:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ! T1 c5 L; w1 @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); D# m4 m8 J$ K/ V6 p
    5 o7 q4 C' K- c/ N  G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 E  Q1 g' Q4 g  W    日常生活中,很多人都喜欢喝碳酸饮料,特别是处于青春期的少女们最爱喝。要知道处于青春期的她们正是长身体的时候,经常喝碳酸饮料对身体的发育不利。那么少女喝碳酸饮料好吗?哪些女性不宜喝碳酸饮料呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
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    7 N( w$ \- D1 |. x, l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ c2 g! o9 i; `# o+ [  少女喝碳酸饮料好吗?少女喝碳酸饮料危害多
    9 e$ q& `; _2 v2 b6 |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) u/ k' k6 d2 Z) U
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      1、易越喝越渴

    . g. L0 y, z7 B0 Q* B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* G4 X* z2 e# z0 i  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
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    3 X9 }8 c3 I, u0 I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" t8 T/ |7 [  J9 I  2、易造成肥胖

    $ E' v4 S) \* ]% X  ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 J3 N" D: S3 o) {* E  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
    1 O# ~1 ?9 Z& z3 Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! `3 Q3 Q( ?8 {2 l
    . C% n$ s5 b$ a# o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). v5 F) r& u2 W  3、损伤牙齿
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    2 o; s9 p' \7 I7 [' n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 T7 o( K3 ^2 w- Q  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
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      o% e' G; `. {1 K2 Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( |- v- X6 U, u  4、影响消化
    " b+ y3 M. M* @  D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! H6 X9 ~7 \' n- W- _
    1 l- h% K/ M! [) e(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), x$ A, s9 T7 b  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。

    , x, o1 n0 @; w) `+ o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( o% ?  p) D+ r  5、导致骨质疏松
    ; ^, {) a; p. f6 _+ v(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' \% \) W4 O7 r( b
    * W4 ]) Q" c0 c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& N: l& S, B$ u  专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
    1 j0 c9 `. ~7 x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 L$ |8 q7 i; e1 u
    / n7 k, Q: B0 N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ P) C. A/ f/ x8 D" t  6、阻碍生长发育
    * m; ]: D8 X% y; o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). {) j- C7 O- M5 v8 Z
    2 i! J7 s. |$ i7 j" D+ |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  y- I2 X4 X) m/ d# Y  碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。

    : a& M" v. Z- h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( b! [, b" X' B: P  7、可能致癌
    , i+ J- Q0 P, f* e(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# C4 i) d7 m2 \) h
    , T$ F9 L* u3 f( x8 ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 l; m6 _3 b- Z& |* m/ J  医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生,然而这种解释目前还没有充足的研究证据,仅仅是一种假设。每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生,也没有一个可靠的数据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料,幼儿也应当尽量远离这类饮品。

    $ ~1 o( A. {  i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ r2 n$ ]  D2 I
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     楼主| 发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层

    7 |# k3 [! ^2 k* K; f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( ]$ Q$ W7 r' H5 v       哪些女性不宜喝碳酸饮料?

      1、哺乳期的女性
    % }+ Z; u7 @& v( k5 }% ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ J5 `+ d5 S6 i0 n
    ) X: t$ @) W: z; c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  o1 F5 ?1 ~% @, r  处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康。
    8 F1 w$ j' i+ ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 o3 N. ~1 i0 ^
    * X. T5 |2 ~8 i; [6 x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 [9 Z% b5 t5 ^' J  2、患有糖尿病的女性
      X1 ?7 d6 s% |5 q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 Z: x  ]& C. L! [  E
    2 N6 G; m! D; \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* L& n  O! g4 s4 {  因为碳酸饮料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。
    9 B/ K' a, q" }6 ]) F: E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 C$ b  y9 k/ \/ K) x
    3 L+ ?% t6 T3 v* \' E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- @7 X! h3 }( W" Y  3、患有高血压和心脏病的女性
    & P! R7 M* ?6 e( p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 O- {4 @4 r  S
    5 u3 I" |5 z  n' f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), p9 w+ J$ c/ R+ \  患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料,以免给身体带来更大的负担。
    . x, c. M6 T' M' Y$ i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): b% w# @6 o$ [# }
    - w: i" A+ D6 k2 I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 z" n3 |+ j( c  4、孕妇

    1 C3 R4 N* K+ J(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 x; ~& D0 t9 m+ e5 m4 e  孕妇在怀孕的期间很容易缺钙,才会常出现腿部抽筋等现象,所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的,避免加重体内的钙流失。
    0 _! V0 l) W. i- \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), Q9 `9 L0 Q0 f! F
    / i$ `0 P8 e% ^  r4 r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ D3 P5 |8 |, J  5、绝经期的女性

    . b/ K6 C+ d- k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): A; }& R. G( K2 _  因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易导致骨质疏松,所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料,避免对骨骼造成进一步的伤害。
    6 _. n1 a6 Z' G, u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 W) E, B; G9 m
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