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[健康知识] 少女喝碳酸饮料好吗,5种女性不宜喝!

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-1-7 10:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    5 C" q% i4 u( P+ ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ w& v1 N. N+ b+ B
    ! i3 Q/ ?/ @# _0 _(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 U2 D6 W7 y  |    日常生活中,很多人都喜欢喝碳酸饮料,特别是处于青春期的少女们最爱喝。要知道处于青春期的她们正是长身体的时候,经常喝碳酸饮料对身体的发育不利。那么少女喝碳酸饮料好吗?哪些女性不宜喝碳酸饮料呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

    1 B" Z  L, W/ a(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# x/ {0 l0 Q' o& K  少女喝碳酸饮料好吗?少女喝碳酸饮料危害多
    2 o8 m# y1 T/ b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). j4 G) \6 d9 r7 N" n
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    # J* ]; i. L3 g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 b& \. r8 j% q
      1、易越喝越渴
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    ( G5 {* C- w: L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 x4 ?0 e" ?- D; W- y  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
    ) i  D2 N1 b* R! J+ _(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( `: r  N& {3 N0 _
    ; c4 J  a: I% W6 p0 g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); E$ V$ w2 d: V  2、易造成肥胖
    3 ^* x! k, Q/ M5 x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), `: z" A; X  d
    4 V8 z0 s5 z1 A$ i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! N/ b, p& l! G  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

    0 C$ o5 ]7 j. n1 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): h# }: G+ p2 C  3、损伤牙齿
    4 A: `# o9 c# f, C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 m' z& ~* N5 h
    % Q+ z! q% \. M- t1 i, \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" {% M) ^* O: Y6 v  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
    : g3 E  E# i$ r' O& E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 n& H/ |  v) u$ @( ?
      4、影响消化
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    3 g4 W2 y& j( H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& F+ y5 ?( d' A% U0 u  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
    & _# E5 s% ^  F3 c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 i8 W3 @9 }( l$ H  Y- S
    / O0 l) f% ]3 t3 V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ D4 b) t# x, t1 \  5、导致骨质疏松
    - d! d* H/ w  w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 x. x& F5 d/ w+ x
    9 Y$ d& B, X/ J1 K+ ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 z3 k9 i0 P7 ?" q  专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

    0 t1 `- P4 {$ y/ n6 w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 l9 T" }% y( l9 J- i  6、阻碍生长发育
    ' Q# w6 U; a# `8 Y- G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 W: A- m# j& _
    2 d1 g, D: n0 W. n; W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 p; r3 S3 h5 J7 b3 P  碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。
    3 u* Y9 b+ N0 c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ `4 F* l- b; J
    ) f0 S4 J% F6 N# I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); p' T2 u- X' D/ F- J  7、可能致癌
    : ^, |; g8 U) x6 ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ R* L1 ]' V" l2 d7 @
    1 M/ \7 W3 y3 g' v- A3 q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). I. a/ U. D& z  医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生,然而这种解释目前还没有充足的研究证据,仅仅是一种假设。每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生,也没有一个可靠的数据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料,幼儿也应当尽量远离这类饮品。
    5 P9 I' c* N1 v1 c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 R" G) k$ g2 J  h& Y
    ; E& n* v) M2 y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ d6 a1 G5 I3 m# Y
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     楼主| 发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层

    ! v8 {9 w! e" j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' e6 V. t; [: a0 t       哪些女性不宜喝碳酸饮料?
    ) {& D, \; W) v(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); Y, t7 c$ ?6 ]) L
    , N! y3 S$ z6 t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# B. Q# X# D2 h4 o  1、哺乳期的女性
    9 h7 k9 x2 k- ^  f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); x  n6 q% f$ ?$ n& d
    & W0 e% i% L, F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 v9 A# ]1 c9 X( s  处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康。

    : q, v# H; o1 G( \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' l* H8 K+ S4 }  g- t  2、患有糖尿病的女性
    , R* F5 h, y6 o% G1 [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 ]4 N; R2 I3 Y
    7 }& f+ W: B0 r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); R! B+ i: D/ U  因为碳酸饮料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。

      3、患有高血压和心脏病的女性

    * c# H) m* O8 m% e(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 X1 l! g+ O0 y  H# B  患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料,以免给身体带来更大的负担。
    1 Y. C) K( S$ f2 b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 f1 Y0 t2 \0 H) h
    * q9 I* F3 I, Q# f2 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! l; L2 J' S3 L8 D  4、孕妇
    9 j/ e1 a" t* h8 L6 `(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 D9 }/ D( z! |% ~
    ) p" l; Z" C- h: W8 f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ k. o1 X- d; a  x  孕妇在怀孕的期间很容易缺钙,才会常出现腿部抽筋等现象,所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的,避免加重体内的钙流失。
    + E( A( K- i  a1 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ A  k$ _5 d4 @
    8 y9 B' B4 p. B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* y6 S9 W, z; Y  5、绝经期的女性
    8 J, y4 N7 P0 M4 Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 J9 r5 v# O0 T+ a
    / @/ z3 x6 m4 P* N" ]0 f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- q* K/ I' h  W# b6 m  因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易导致骨质疏松,所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料,避免对骨骼造成进一步的伤害。
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