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[健康知识] 少女喝碳酸饮料好吗,5种女性不宜喝!

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    2014-1-7 10:37
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-8-10 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ) F& j9 Z5 m4 C: |6 {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ |2 e3 n: s* r% g' s5 B
    7 [0 m* i, y' `(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ M1 M6 j& w" ^$ {9 V    日常生活中,很多人都喜欢喝碳酸饮料,特别是处于青春期的少女们最爱喝。要知道处于青春期的她们正是长身体的时候,经常喝碳酸饮料对身体的发育不利。那么少女喝碳酸饮料好吗?哪些女性不宜喝碳酸饮料呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
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      少女喝碳酸饮料好吗?少女喝碳酸饮料危害多
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      1、易越喝越渴
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    ( \7 w  O3 f% _5 h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ [9 ^- y5 Y  `( q  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
    ! k) ~5 M) n  S(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& K5 X: S  R) P! A
    + A' g$ l- T7 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! N1 M% W5 ~1 s2 J  2、易造成肥胖
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    , n& o* T* N/ C  H  Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( B/ e1 G2 s( z  碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
    7 u) ?) {4 S( h' Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ A. b0 B& R. m
    / v# E* o# v5 `& }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) h( D$ X$ R7 u, O# w" w  3、损伤牙齿
    3 Z8 i: {4 C8 E, h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 v. @+ N! h% B( Z- N
    + v# m3 a3 F0 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 n, f9 B% V. p; I5 N  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
    2 L7 K: l0 c; [8 p' N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); r7 q- W" W* z5 }* S  {
    ; k! X2 }" [0 \. n8 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  I4 z2 Z$ l; r" o/ U  4、影响消化
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    1 w7 x* F0 P0 ~6 x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 Y3 p/ O6 y7 q  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
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    , |, e1 R9 N, d! i; t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ I0 X! J% A" j  5、导致骨质疏松
    * K2 \+ e% `" v+ C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): ]- w" x# m& S% S  z
    * a- {% Y1 p' t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ \# D- D" r( M  专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

      6、阻碍生长发育

    + X/ A5 B2 G7 l5 P4 Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); i) h, x  V, w0 w  碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀,对胃容量小的儿童来说更是如此,那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量,降低了膳食的质量,甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,儿童生长发育受阻。
    , Q9 S8 Y& J9 b  j; V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): c. u  n2 v7 q/ @
    1 ^. P- e! `* c" A; J(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) w8 i* L) z8 l7 ~  7、可能致癌
    ! n% s: S9 y) z1 ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  L$ r4 b; F9 Z/ {7 W
    7 b  b% v2 q4 E; u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ ~) K& J- R: S3 z# k0 |  医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生,然而这种解释目前还没有充足的研究证据,仅仅是一种假设。每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生,也没有一个可靠的数据。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料,幼儿也应当尽量远离这类饮品。
    ' g4 S. t, f+ I8 Y' Q5 n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! N* B7 M- |/ `1 X. O
    . U2 G1 o0 m, V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' P0 ~! q, d# Q# b& V$ X
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    " f9 ?2 q/ J' g) M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). |+ Z0 t# t" `       哪些女性不宜喝碳酸饮料?
    " `# a: r) }/ d5 M+ a3 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" W6 B1 [  O) X6 v
    5 y3 D5 C. A" W* P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 @5 v4 B/ e4 N% t! L  1、哺乳期的女性
    ) r) N1 @, i9 i$ k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 ^! p% S1 F" I& x
    7 Y$ j9 Z6 y0 `(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 K$ i; U6 H- @: `. B  处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康。
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      2、患有糖尿病的女性
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    : L+ C( y! o, e( m% y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); i3 n, m, x& f/ t  因为碳酸饮料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。

    " D4 q" }& I( G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 S1 k& `* m# B1 K: P( v  3、患有高血压和心脏病的女性
    % i. p- S" o, c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 l. R! e, h1 x
    & E- Y' Q5 j5 N# M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' q4 n$ `' L1 a, Y  [  患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料,以免给身体带来更大的负担。

      4、孕妇
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    . u) j' w2 _4 B% m( j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% i' f6 N6 U' X. F  孕妇在怀孕的期间很容易缺钙,才会常出现腿部抽筋等现象,所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的,避免加重体内的钙流失。
    7 G. Y1 j0 m! d& N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ b; s2 z+ e- o3 G3 s
    3 M0 Z8 E  T8 O  [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  [7 T, @$ V. K9 Q) x  5、绝经期的女性
    & q9 T7 q: ^7 m% A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  O0 [% d" J! L
    ! }3 S: b/ m, k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 U+ {, k5 ?7 ?  因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易导致骨质疏松,所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料,避免对骨骼造成进一步的伤害。
    % [  k' Z% G/ F0 k8 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 X6 J' _+ J- {8 J  E
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