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[静海杂谈] 关注睡眠 关注健康

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  • TA的每日心情

    2014-3-22 12:08
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2013-12-20 10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    下午社区的活动室展开了“关注睡眠 关注健康”的讲座,50余名社区居民参与了本次讲座。专家主要讲解了睡眠的重要性,导致失眠的原因等,并告诉听众,偶尔的失眠不用担心,不必焦虑,不要怕睡不着和梦多不好的问题,强调了改善睡眠的几点方法、注意事项以及药物的选择。讲座结束后,在互动环节中,居民们举手咨询自己的问题,并且表示老师的讲座,让他们了解、学习到更多睡眠知识。
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