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[婚庆服务] 准新娘婚前妆容打造计划——简单几步,让你变身最美丽新娘!

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发表于 2011-12-26 11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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8 d3 B, w8 i6 }0 e7 S3 d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), R- |; F+ ~: _  g 准新娘婚前面打造计划.jpg
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0 X: u& ]/ v2 }8 z. Y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); t4 w+ m: F5 P9 f护肤:清洁、保湿和调理 肌肤修复:去痘印祛斑
眼部美容:消黑眼圈眼袋 嘴部:美白牙齿、呵护双唇

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' Y8 z1 q, s, w  N, D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 x; I- w+ U' o7 [SPA美肤,部手,头手足的保养
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8 l' a/ Y4 o% J. b6 ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 `- h8 T8 h: L
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. ~2 D: j& U# ]' l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ ^; |. t# U3 P+ v; p控制饮食     合理运动          局部减肥       活用瘦身产品

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# X& O  K6 F) B* M! L1 T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% E- a- q0 n5 f  R  q不同肌肤       瘦身食谱       调理气色         调养肠胃
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  _4 U9 |4 H( d# E- M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 R- {" e+ M, [5 h面部清洁            美体准备              美甲              头发     

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- n" o1 u' O9 ]  u+ U(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 A/ [/ r- Y# W* `迎亲妆             迎客妆             晚妆             卸妆

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 楼主| 发表于 2011-12-26 11:25 | 显示全部楼层
护肤美容:      
; _/ k1 y" l3 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% ^0 J: t3 m% o$ D& i

# A0 z* M% C# K, o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! z+ y! c8 b5 C" R      在家做压缩面膜,方便简单,时间也快。可以天天做。用牛奶+矿泉水倒在超市出售的空白压缩面膜上,浸泡20-30分钟后,一张简单、营养、具有美白和保湿双重效果的面膜就做好啦!也可以用玫瑰花水、芦荟原液等+爽肤水+牛奶制成压缩面膜,一周最少做2次,效果很明显哦。
        
$ ^3 b/ V4 r- V+ w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 t5 s! i! R* R       除现成产品外,也可以试用一下天然的材料,比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维生素C,有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克加入滚水搅溶,再倒入适量面粉打成糊状,敷在脸上,15分钟后洗净,每周两次,不出一个月,你的皮肤就会显得幼滑多了。
" i; y5 v/ P2 G8 }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 J$ N' f2 V; }0 u        
$ f+ A$ ?  a, k4 V8 w7 \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 g/ i# R6 ]1 b/ a        使用含UV指数的日霜。专业护肤人士把肌肤保湿称为“建立肌肤的补水系统和锁水系统”,肌肤补水后,如果锁水系统不健全,补再多的水还是一样缺水别小觑冬末润。幼滑红茶叶含丰富的维生素C,有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克加入滚水搅溶,再倒入适量面粉打成糊状,敷在脸上,15分钟后洗净,每周两次,不出一个月,你的皮肤就会显得幼滑多了。

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6 s; R; @/ u6 h8 {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( c5 O+ F- K6 r2 R肌肤修复:去痘印
! k: u# Q9 k/ R) k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 h) ~' F5 ?- D
5 |1 O6 l& J+ l: a" m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 y: F3 A9 [% _9 m一、痘痘印的分类描述
  
5 f* J+ D' M$ C# y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); T& n. c' F8 t* I" d      1.假疤─红色斑痕
4 F: Z8 k+ \9 N$ U1 V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 K: t  _* V& f  痘痘发炎后,血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说,通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
  f3 S0 @6 X) }( D0 L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( A5 U& E0 W1 C+ l  2.假疤─发炎后色素沉淀
" H* n' y/ z, w$ y9 z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 P/ e; G5 Z. `8 J, X  发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
3 r* [: P4 p& I( h+ p6 X(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ Y' [% a. X8 F0 J  3.真疤─凹洞
6 L& _1 M4 m# P4 U% s6 m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ g9 R" ]5 y# f# Z5 h  当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。
! _+ ^, h' _8 y! N4 A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( O4 m7 X7 a1 a) m  4.真疤─蟹足肿
  h! G% E: _4 j' `% o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 ^9 x, [( q2 P6 I9 p  这些体质特殊的痘痘族,真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去,反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
; k: z/ h  ^9 i0 M6 g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 j$ {. f. n7 h
/ I+ t" K+ Q/ A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); B% V$ ]: h' q* b

4 z* x* O- p0 q4 R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 a( w% Y# B: G6 j二、去痘大法集合地 
1 R* z7 z. a! D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 `$ q2 ?3 r0 G* @
4 ^+ ?+ n8 L3 F& @$ l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* k% n3 G3 O4 m5 g1 ^  1.雪肌精去痘印法
  如果有金钱的基础和能力,不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵,但是大部分mm使用还是有显著的效果,它可以对整个脸部进行漂白,素以能有淡化痘痘印的效果。
4 K; P- _# H: K" U(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 n+ s! b0 W/ u
* f! |5 y+ |+ t  `3 g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- t# Q& w9 x& c8 {( }  使用方法:
  1)纸面膜一片,完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。  2)将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上,敷大概10分钟,再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。  
' G7 N* y: E( |* y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 ?5 M8 G7 n; y, g7 _      
4 E/ S5 e4 I7 r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 \! X7 m* S) Q      2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法  珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
6 [/ S9 m* h/ n' h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); @/ u7 o, R9 O+ y0 Q+ ?
( \7 A, a; @6 O5 P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). }* [* D8 f# ~4 b  使用方法:
  1)取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。  2)按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。  3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉。  一个星期做两次就好。 费用: 一个鸡蛋0.5元,一包珍珠粉10元。  
  d5 N$ C4 |4 c- M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 L* E5 }! q: Y) `
! z( j" R4 L, F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 A. v. C1 J$ `: |) [

& ^; [. K/ c, x" n" N4 E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ n' `7 |6 `/ l       3.珍珠粉+酸奶去痘印法  这个方法要长期坚持,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。
% ^3 W. Q+ i+ [7 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): x: o/ r: M$ |) q
# J6 o. Z) |' l! s; y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 S7 V/ _7 C) k  |( E
       4.海藻面膜去痘印法  这个方法真是超级好用又实惠,只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜,和水调和一下,非常方便。每2天作一次即可。  使用方法:  1)去20克海藻颗粒,并和适量的纯净水混合。  2)做成面膜的形象,贴在干净的脸上10分钟即可。  3)然后用清水洗净皮肤,涂上面霜就可以了。  费用:  海藻面膜颗粒/一袋5元,可做8次。  
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       5.苹果消痘贴  如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印,那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好,选新鲜的苹果为佳。
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2 s) i2 P2 _% X(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 [3 D5 c) Q, k! B- m" ^  使用方法:
  1)先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软。  2)再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持20分钟。  3)取下,脸用清水洗净。  费用: 一个苹果2元。  

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6 P. z% U* L* B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 K! m4 F6 e5 E' s+ O      6.李医生的暗疮水和去印膏

' g) _# B( Y+ q" \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 B3 M8 |) z  X3 e  这2个DD都很便宜,遇上促销可以只要30多元,使用方法好像不用我说了。
  


      7.吃蜂蜜,花粉,蜂蜜有排毒功效。  
/ u8 v+ c$ m, x0 ]* p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" V  ~2 a* W# O
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! F9 A. c  X  _- ~+ u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). g) a9 z/ X. X! K      8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处,第二天早上再洗掉。你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效!  
8 l( {4 {% a0 |% u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ R) j$ b+ r4 ~
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* D2 F; k' b) t- Y! O* Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  ~7 i+ a, M% x$ s5 c      9.对于难以对付的小痘痘,有两个秘密武器,那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼,作用可真不小!生理盐水的消炎作用是众所周知的,而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围,第二天就好多了。然后再遮瑕,效果当然事半功倍啰!  
! V$ V+ J! T2 @. p* v(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 T, N7 O4 T2 d' y      10.中药  对粉刺、炎性丘疹的皮损者,属于邪热积于肺经,治宜清肺泄热,佐以降湿,常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。   如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者,属于热毒炽盛,湿热壅结,治宜凉血解毒,清热燥湿,选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。  如为结节或囊肿型,属于湿热瘀结滞,治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。  
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; J) m) u, T3 C. z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( r* u3 c# e; s. G      11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。  用刀把皮切开,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后,用清水洗面。  
" p  `# Y+ y+ e; M! O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 X. Z( m4 _0 B0 X
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      12.胡萝卜:生胡萝卜搅成浆状物,或熟胡萝卜捣碎,加脱脂速溶粉适量调稠,轻拍于颜面,保留至干。  
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0 b! W& l  G& U( q8 r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 ?5 ~) t, M% C' |0 z      13.芦荟和磷脂:取芦荟汁1/4杯,加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次,至少保留15分钟,漂洗。
1 w& W' n. O( U7 e; w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); J& B# z1 v& F3 X0 z4 x

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  [9 ]0 `6 M' j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), ~8 J8 @5 e- F眼部美容:
. k) e8 W% f3 ~' o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* j7 U0 m* ~5 |; t       如果你不希望婚礼时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续对着电脑。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。下
2 d6 s+ [, w$ T% E  X(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 N' R1 C3 |: e5 U1 j( Y         
; Q. [3 \/ y3 n5 o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- C  d: w3 @% E% V/ j        网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
+ Q3 Z( c$ j+ a(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 G8 D3 N- W# u. Y6 @        
        冷热敷,有效赶走黑眼圈。正确的方法是洗脸后,用热毛巾,敷於眼部,让热蒸气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩。完成后,涂上眼霜加以保湿冷敷约一分钟,可有助血管收缩。完成后,涂上眼霜加以保湿。
        
4 |, d9 j5 D9 K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! z2 |( J- O$ p        自制维E珍珠粉眼霜。用维生素E胶丸2粒,挤破后与0.15克珍珠粉混合,每周用2次,坚持使用3周后能改善松弛的皮肤,消除眼袋和黑眼圈,让眼圈肌肤更加滋润。  

8 N0 g5 R1 ~' Q8 M2 ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ H, |7 U) F6 W' y
嘴唇美容:
! ^0 {/ h4 j4 [& \/ y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 s1 K4 K) ~5 M7 A
) }4 ]1 D1 S  [1 M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) {7 }/ r  [: i( v    嘴唇干燥一直是个很严重的问题。日本双叶美容院林野医生介绍说,实际上很多润唇膏只是缓解一时,只会形成嘴唇对润唇膏的依赖性。有一个家庭护理的小窍涂润唇膏。做法是 :用成分单纯的润唇膏(最好不是有各种香味的),涂抹在嘴唇后,用厨房的保鲜膜覆盖在上面,其要领类似于做面膜。一次大约15分钟。如此重复两个星期左右,嘴唇自然保持湿润的能力就能恢复。
! ^( A# M; k8 j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( R# y. R; u0 Z+ @        
% y% b$ _7 j  j$ Z& T8 n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' Q9 ^  V$ [* q3 Y( S% v        不要总舔嘴唇,否则越舔越干。如果嘴唇蜕皮,别用手撕,可先用热毛巾敷3-5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇霜。另外蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,可每晚将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟,坚持一段时间后,唇部就会湿润饱满。
; k2 H3 L1 i/ N0 b, y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! i4 U' B4 C) w/ B/ N        
6 `. f% E, z! {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! ]) f8 G% |  {% M        使用含UV指数的日霜。专业护肤人士把肌肤保湿称为“建立肌肤的补水系统和锁样可以维持得很白。可以尝试美白牙粉、美白牙齿笔等产品。但关键在于刷牙的方式和选择牙刷,   
1 }. O. U; u6 N/ v+ r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! C& v; F+ \# z3 b" [         
        牙刷最好是锯齿,状的,这样牙缝才会刷干净正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷,一次两颗两颗地刷。
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 楼主| 发表于 2011-12-26 11:25 | 显示全部楼层
美体:美容SPA
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1 A1 \8 o4 y9 `(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). x. v. @5 r; H" B7 Y        用精油来泡澡可以借着热水散发香气,利用植物精华与水的热力,来促进血液循环,提高肌肤的渗透吸收力,起到滋润美肤、活血的作用。去专业的精油柜台购买精油后,在家就可以精油DIY泡澡!泡澡前应紧闭门窗,可确保有时间浸泡及享受前芳香的气味不至于流失。玫瑰精油保湿功能极佳,还能消除疤痕,美白皮肤。茉莉精油适合敏感干燥肌肤。 薰衣草则适合所有肌肤类型。
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6 ]* q% F8 j7 c  I; z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 c( s" u: b8 i  b        “盐战痘”。对于背部长有青春痘的准新娘们,穿露背礼服可就不美了!盐对小痘痘十分有用。入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐份移动即可, 然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,过后用清水洗干净即可。洗几次再看看,背上的痘痘会慢慢地被攻克哦。
# Y7 p0 J' G3 t. A7 o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 M& G* i- L9 h1 x$ B
& d1 s6 p9 g6 K' C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 P. J; K- U" q        身体肌肤排毒。身体肌肤摸上去粗粗糙糙,暗沉无光,再漂亮的衣服也穿不出美感
% F2 F) w% V  G5 T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 Z! |' d/ X7 q来。所以给身体肌肤1个月指定2~3次排毒时间吧,蒸汽浴或桑拿浴,可令体内毒素随汗水流走,在之前和之后都喝一杯清水或水果茶,更利于身体毒素的排除。每周用去角质产品,帮助身体温和地消除老旧角质,肌肤呼吸顺畅了,肤色就会好转。
5 o  S; Q+ x3 ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- M" [- p+ V% E& O
0 Z& D7 q3 ^  r+ h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! ~( l& |; L6 X- z颈、背、臂
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( v% i# V) C' v& D+ g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" N; J% d4 {1 s& C% J% I      新娘在婚礼上,不仅仅只有面部是要精心装扮的。用心挑选婚纱、旗袍、礼服也要更能表现出新娘的美来,适度的裸露可以增加清凉,顺便也让自己性感,但小处的疏忽却很可能会功亏一篑。
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8 y0 ^! E7 `* h9 W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 I$ D( S( C0 N) X; W  U  香肩、美背
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& e( D5 g% T9 ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), y8 `1 \2 f1 q+ @  把优雅雕刻在背上
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3 y! c& ~* S- u* W( p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). n9 s( G- ]- n, U2 m  女性的背部呈现了太多的内容,张曼玉一次露背晚装华丽的转身,让现场所有人为之倾倒。挺直、平滑、清爽的美背营造了女性独有的气场,是优雅、是温顺、是纤弱、抑或是稍带些许坚强……
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6 z8 \1 O; E8 x7 ~) x5 _(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 I6 Q$ U: `4 {  面对都市里流行的香肩美背潮,美容院美背护理渐成热门项目。排毒、按摩、净肤、去脂、收缩毛孔……美人背的雕塑方案五花八门,如果你觉得自己在家难以完成背部护理,建议你到美容院享受专业人士给你提供的专业服务,美容师谢蓉如是说。她还建议,背部护理是长期的工作,好女人应该通体澄澈,无论哪个季节,这个容易被忽视的部位都应该和面子一样同等重要。
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4 c! u3 R. g$ T& e, B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- f0 L. s; Q/ C7 o+ e  如果你抽不出时间去美容院,以下方法也可以帮助你拥有美背:

  p+ u, I) c2 _8 T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 S: e4 O: R/ a' {. }  1.抗菌消炎:茶树油、芦荟及沙棘精油等含有一定的抑菌成分,在使用时控制好浓度,就可对痤疮、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等起到一定治疗作用。
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' @& \- P( n: M2 M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 }* j) y$ N  e: P# }  步骤:取精油10-15滴混合在温水里,搅匀后浸泡全身。以15分钟左右为宜。
( \( v, F) |( v(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  C' A. @5 ^3 f# ]* g
9 R5 X6 P9 B* }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" K7 D/ L) y: y* g" a  2.洁肤去角质:背部肌肤是除脚底外,全身肌肤最厚的部位,循环代谢能力比较弱,因此容易形成污垢,堆积脂肪。深层清洁的肌肤有利于排出毒素,所以洗澡应该是每个女人每天的必修课,而去角质一周一次就够了。
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2 l, g- o- N' n" `(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 z3 _  k1 x1 V+ h  步骤:浴液清洁后,使用角质膏脱落死皮,如果污垢和粗糙表皮过厚,可用丝瓜络进行深层去角质处理。
1 O8 ]1 f( A! h* i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! t" b6 V1 t" D
, \3 j  l0 Y8 k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), F) m, u) D4 U  3.收缩毛孔:背部毛孔粗大的话,再漂亮的露背装也穿不出风情。
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8 g0 L/ Y; Z8 H" ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  `4 i* R& ?/ n: N  e  步骤:热毛巾敷背部,让毛孔扩张;涂上专用背部面膜,有效平衡油脂;10分钟后,拭去面膜,热毛巾敷背2分钟,将冷冻后的爽肤水均匀细致地拍打在背部,收缩毛孔;背部涂抹润肤霜、防晒霜等基础护理品。

' j) S* E4 L7 Y9 j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 H6 D% ?7 D  L4 Q
手足
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" b7 W. i) s% J8 o& l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& A1 J6 h/ A& p+ |. p       坚持每天泡脚。在泡脚的温水中,你可以加入一些足浴专用产品, 如海盐、精油等。一周做一次脚部磨砂膏去除角质。浸泡完双脚之后,立即抹上脚部护理的乳液,并以打圈的方式轻轻按摩你的双脚。睡前为双足套上一双棉袜,玉足梦想不久就会实现,这也是美容大王大S惯用的足部护理法。
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1 b7 H1 ~8 o2 P& k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# z5 O: o# y. h# m& R0 D        扮靓足部。如果你打算在婚礼时让双足出彩,对脚指甲的修整是必不可少的。首先要仔细修剪指甲,如果自己上甲油时,分趾器非常好用,它能将你的五个脚趾撑开,互不干涉,让你更好地享受涂抹甲油的乐趣。DIY南瓜“脚膜让你的脚部更滋润:三两南瓜放进微波炉转熟,放凉后加入一大勺橄榄油,捣成泥状均匀地抹在脚部,再用热毛巾包裹住双脚。也可以用塑料薄膜代替,约15分钟洗去后,会有让你惊喜的效果哦!
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2 G& l/ p1 Y2 p/ z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 o! c0 K8 B. `

) D  o; _3 F/ l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), E! b9 D5 X3 W) z2 n      肘部、膝盖、脚跟
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( [! X2 X4 n' R8 Y6 \* x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 G: E( `" d# x8 L  纤足娇肘完美撩拨
! Q+ l; ^3 S% b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 x% ]8 |5 J  L7 u
& W) V! M9 ~, @* M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ N% l: v/ }3 m' R  肘部、膝盖、脚跟,这三个部位似乎和性感美丽沾不上边儿,但细想,妆容精致的脸,摇曳多姿的裙装,配上暗黑皴裂的胳膊肘还有粗糙的脚跟,这样的形象你能将她和美人挂上钩吗?
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; H$ l7 x9 Z+ M, m, B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! M4 e1 r) T/ }# @3 j  1.娇肘柔膝杀手:干燥、粗糙、死皮、暗沉
! a* ?) @( s7 |/ M4 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' [4 S: B) K4 [
$ _6 s/ H, y. y# H" n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# Y; L3 H" F5 p) G  关节部位皮脂腺少,夏日里肘膝部位经常暴露在外,与外物摩擦增多,促使角质增生,产生粗糙的硬皮,而污垢又容易隐藏在皱纹间,所以肘膝部位才会显得“目不忍睹”。
8 \3 A( x( j& M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 `, b& R8 {$ K: @
9 n7 h" Q: b' T- V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 r" m8 W+ s3 |4 {  磨出美丽:洗澡后,同一方向涂抹磨砂膏,按摩整个肘、膝部位,去角质,促进新陈代谢。

( N5 D$ J+ l- Z1 u0 h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 C  _% d  C5 K  滋润先行:养成浴后使用乳液的习惯,保证每一寸肌肤的滋润。因为关节部位死皮较厚,乳液应多抹并加以按摩。
8 A! R$ x$ K+ m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 d4 I2 t. \# [( `
( V2 X! v0 w) V0 c/ D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 J* g2 D. L4 P  改掉陋习:尽量减少用肘、膝支撑身体的做法,减少摩擦。
1 B6 z6 N9 L" K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 E' ^( B' z9 J* n
# D7 Z! y& @1 @+ J(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) i) G- r$ F2 f/ d" U  泡泡锉锉出靓足
. W% l$ W( k; O6 r9 d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 g8 ^3 @5 X; |( ?
; W; }" N" U/ ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 m% l( K2 K: X  2.纤足杀手:裂纹、脱皮、伤疤、长茧
2 I1 m& J2 \5 X2 u4 \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 H% [, L- N( c& q, u
' [# |7 E+ A; j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 _- B/ M  C$ ^  脚每天要支撑全身的重量,不堪重负。经常穿皮鞋的人,脚趾、足跟经常与鞋摩擦,会出现茧子。不合适的鞋子又会造成伤害,使脚上的伤疤日积月累,成了一块块儿的死皮。所以要避免长期穿硬鞋,应当软硬交替,有意放松脚部神经。

! w: Y7 L  p' [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); i8 Q. Y0 {% z' @! n  洗洗泡泡:洗脚也是一门学问。足盐、牛奶、各种药材,双脚浸泡10分钟,抹上橄榄油,穿上棉袜或是裹上保鲜膜。每天坚持,双脚自然水嫩。
$ ?( \% m3 t- m' g# N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 Y; _, s* p  d9 W. Y
  越锉越美:如果单纯使用磨砂膏已经不能解决问题,修脚锉刀和磨脚石可用来对付顽固“客户”,即脚跟和脚趾边侧粗皮,但不要指望一次就能完成,慢慢磨除才有长效。
4 I6 g# X3 o* O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 x: T6 i3 N  i. Z
  超级保湿:用营养霜按摩双足,睡觉前用毛巾包好,早晨起来可看到秀足完美效果。
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7 d& @# Q: ]6 o4 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 c! Q  \/ i8 R( ^  女人为让容颜娇俏,每天花大量的时间在脸上,却忽视了背部、肩肘、膝盖、足跟这些细节部位。美人还是陋女,只是几分钟的距离,多花一点儿心思,你就能成为零缺点美人。
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% a( k. _, J, ^4 u% r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ z% p( ?6 }2 S/ ]        DIY手膜护理。先用少许磨砂膏按摩双手,彻底去除残留的老废角质,然后把双手浸泡在温热的橄榄油中,约过3分钟后擦干即可。这种手膜护理建议每周做上一次。手上感觉粗糙的话,可以在临睡前多抹一些深层滋润的护手霜,再戴上质地柔软的棉质手套,可以过夜也可以1小时后摘下,等到营养成分充分渗透之后,双手立竿见影回复光滑柔软。
- h- G2 e5 @) a2 e1 M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); K2 E- y+ s  L
/ L- `$ w1 Y" Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& q/ N$ s( n+ ^
' S4 ]+ N/ H1 ~; b7 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- G  t1 f+ q# R& X' ]头发
2 U2 M, {/ u, ?4 [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 u7 o2 B; o/ i1 I
% a! E2 m) m. G% @7 d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ U. `2 `: K" G6 w" P" W       有一头光泽的秀发当然也很重要!在家自制的护发秘方,对秀发绝无负担,更不必担心残留化学物质。 朗姆酒美发配方,滋养柔软秀发。在头发洗净之后,将郎姆酒3茶匙和鸡蛋1只拌匀,抹在头发上,并让它留在头发上2分钟左右。用冷水冲洗完之后,可以清晰感觉到头发的柔软和光泽。

        生姜按摩头皮。对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样,可使你感到轻松舒适,而且有助于头发对营养的吸收。每次洗头时用生姜汁进行头皮按摩,姜具有很好的生发功能,能激活毛囊的活力,从而促进头发的生长,会使秀发更健康。
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& s! [  s# y% k# I3 A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- @4 c. m: f% Z        淋浴的时候,可用一种超市出售的有凹凸不平颗粒的工具自己按摩。先将身体冲湿,向心脏方向刷身体,只要5分钟就可以让血液循环加快,可以一边洗一边刷。按摩起来虽然会有点痛但是却能加强疗效。选择木制与塑制的材料皆可,这个方法能使肌肤更紧实,还有瘦身的效果哦!

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5 O3 ^5 t6 I4 M) l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- F( E3 R: g( }# j5 ?# Q
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 楼主| 发表于 2011-12-26 11:25 | 显示全部楼层
美丽新娘的瘦身计划:
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% a% J/ y, h) Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); W" ]/ ^% Q+ [, `8 f  l控制饮食
% t/ Q9 K# _3 X: J- x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% O  P  R: E; t# c
5 H) ?  D3 T3 O" o- F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 \6 m2 V9 `' I6 i6 ]) [    有减肥经验的女生都知道,要瘦身一定少吃高碳水化合物的食品,如谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。但要强调的是控制而不是不吃。特别是晚餐,最好不要吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。
% U' f  T+ E8 b, @4 N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). i. J% M7 n# z2 n  F
1 K: h) O* T0 @* D; D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 n  P; t+ ]; h        一定要改掉吃零食的习惯。如果实在觉得嘴馋,可以去超市买一些散装的不加糖、盐的坚果类食品,特别是大杏仁等坚果,它的饱和脂肪很低,并能提供人体所需的维生素E、钾、镁、钙和磷,是最佳的蛋白质食物源之一,也是最好的维生素E和膳食纤维食物源。人吃过后可以有一种饱腹之感。
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  N- [" _, a8 m" d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' c+ B: C+ t) U1 h        不喝含糖饮料。平时我们所喝的饮料也要特别注意,像可乐一类的碳酸饮料每3盎司就含有125卡路里的热量,所以一不小心每天就会多摄取300到400卡路里的热量。即使平时常喝的瓶装花茶、运动饮料也含大量的糖分,因此一定特别小心,要换成矿泉水等不含糖的健康饮料。  

* B9 ~4 B- W9 z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). R' m5 s4 \/ ~
: F9 m8 N  A5 J9 H+ x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 O1 z" n& `/ ]0 I运动健身
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     在家赖床的时候就可以做的健身操:飞鱼姿态。手腕像飞鱼的鱼鳍般伸直,双臂后伸,手肘不要弯曲。将力量集中在臀部肌肉,下意识地将肌肉展示出来,双膝不要弯曲,脚尽量伸直。这个动作对全身的肌肉都有提升的效果,是瘦身效果极其突出的姿态训练,每次重复4-5次。  


% d% {' I! |+ r8 c! s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 ^$ Y( j" U2 [* v# F; g局部减肥
# g) O0 R# z! `' L2 b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ O3 u  |6 T9 s     消灭肉后背。将双手放在胸口处,把身体由背脊到臀部上挺,然后慢慢把身体放下,臀部只轻轻挨着地面,静止5秒钟。这个动作可以锻炼背部,消除多余赘肉,重复4-5次。
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) ^- S  U+ q. p2 r7 ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 Q% n4 A" G" x5 p
把握减肥时机


- H" S. d" }, K# [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 q! P3 Z/ E( `        经期2周之前加强锻炼。“老朋友”一来,你是不是都会面部浮肿,一动也不想动?据澳大利亚的一项研究证明,假如你在月经前的两周里进行锻炼的话,你会轻松减掉30%的体重。其原因是由于再生的荷尔蒙雌性激素和黄体酮的分泌在此时达到最高水平,它们促进人体将脂肪转为能量,所以在这段时间里加强锻炼,就会事半功倍哦。

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5 e  d, b& [- h2 ~! M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 \3 k1 u( Z8 o+ h

2 m# t3 w% W8 B: K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- Q/ }3 x. a4 V活用瘦身产品
       小小一对哑铃有大功效。一套20分钟左右,简单的哑铃操可以大大提高女性的新陈代谢速度。在控制饮食的同时,如果逃避身体的动作练习,即使体重减轻,也无法获得梦寐以求的曲线。每天几个有针对性的身体练习,可以调整体形并让脂肪保持频繁燃烧的速率。那么,去学几套哑铃操就是让你手部曲线美妙的最佳方式了。
# ~! t2 m) Q" v8 I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 b! M  l9 d( b. [7 a
& h% `, f' V  }' K% f- G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 L4 V; R+ e" D        采用含咖啡因的产品去除橘皮组织。大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织。想消除橘皮现象,就要针对水性脂肪入手。很多纤体产品当中含有咖啡因等成分,如欧莱雅的纤体组合产品,配合抓和捏的方式让它吸收,就能有效消除橘皮,此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢,让体型更优美拉伸,显出紧致的肌肤质感。
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' K1 p' m6 B3 o6 Y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# F( w; `8 o# V9 E        采用含辣椒素的产品排水去肿。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分,就能明白它有利于促进排水、消肿,比如Clarins(娇韵诗)的完全纤体精华霜。很多产品中含有辣椒素,其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统,通过促进淋巴排毒和排汗,从而改善水肿型肥胖。适合久坐、久站工作的女性。  

' G/ o4 [' K) a; o, X(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 s. @, n& O6 }+ [: s
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不同肤质的新娘饮食应该注意什么?
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, s! ~1 ^0 H) R' t(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" Q' l- ]- w' {  }人类的皮肤基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。根据不同肤质进行饮食调养,对皮肤的健美大有益处。

/ O. F5 J9 |7 a$ ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& L: F! i8 x+ G% u$ Y      干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物,这是因为维生素A可促进皮脂的分泌,使皮肤保持滋润。此外,还可多吃豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品。具有活血化瘀及补阴作用的中草药也能让干性皮肤更加滋润,如桃花、当归、莲花、玫瑰花、枸杞、百合、桑葚等。
. X' n0 L( K4 F( ~(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" d. m% ]6 P' D9 T
      油性皮肤的人往往体内水分较多,而且皮肤油脂分泌旺盛。因此,饮食上最好多选用具有凉性、平性的食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、白菜、莲藕、西瓜、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热及油脂多的食物,如奶油、奶酪、蜜饯、猪肉、羊肉、狗肉、花生、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱等。炎热的夏季,油性皮肤的人还可选用一些具有祛湿清热功效的白菊花泡水喝。
. Q* k: X% ?' k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 d" d9 Q2 S' i4 n: Q
3 b; J/ C( P6 C4 J(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! f: J& e; j0 W      夏季紫外线照射强烈,一些皮肤较敏感的人很容易产生黑色素沉着。建议这部分人群多食用富含维生素C的食物,这是因为维生素C有助于加快皮肤的新陈代谢,促进肌肤细胞生长,从而减少皮肤的黑色素沉着,减退以致去除皮肤的黑斑和雀斑。同时,不宜饮用过量或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。

$ T" C! t1 L# W0 {) T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" d6 g+ G+ o7 V      干性皮肤的人经日晒后,皮肤很容易发红,此时应尽量避免食用容易刺激和扩张皮下毛细血管的食物,如酒类、韭菜、大蒜、辣椒等。
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6 d) M- k0 n' ^6 C- ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ a$ Q  R1 ]3 `      很多女性的皮肤为混合性皮肤,即额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,而其他部位又为干性皮肤。这样的肤质可以选择的食物很广泛,只要多吃些能保持皮肤透明、富有弹性的食物就可以了,如西红柿、黄瓜、苹果等富含维生素和水分的水果。


- h9 ]/ K* H8 D( T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! Q( [( w- m2 ~* T# u
  m% f+ L# _. C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 Z0 U( G* D* q3 e2 t

/ N( M) [, z& `  u/ _(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). C" t0 h: o' r
3 z3 ~& W/ C* v  r/ f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 c, W' G7 c8 }7 J

& P& ^& D) y, _( j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  F* f* S5 F) B准新娘的三天瘦身食谱

$ @8 {& \. i; K, u# u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' ]2 e% O, a# d8 I  z第一天:早餐——西柚半个、花生酱2茶匙、面包1片、咖啡1杯/午餐——吞拿金枪鱼罐头1小罐(矿泉水或纯净水浸过)、烤面包1片、咖啡或茶1杯/晚餐——白菜花半棵、肉2片、扁豆10根、红葡萄10粒、苹果1个、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯。
2 S  Z: l+ X  O7 a& F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 F- x' Q% }$ s# C
! I. ?2 y% m+ {$ y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); t- e: \  \( J' x2 ~ 第二天:早餐——香蕉半根、煮蛋1个、烤面包1片、咖啡或茶1杯/午餐——酸奶1杯、苏打饼干2片、咖啡或茶1杯/晚餐——热狗肠2根 西兰花半个、红葡萄10粒、香蕉半根、咖啡或茶1杯。
& A- @1 g2 Z/ i7 ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 Z& B6 t/ Y8 ?- F( p
第三天:早餐——苹果1个、奶酪1片、咖啡或茶1杯/午餐——煮蛋1个、烤面包1片、咖啡或茶1杯/晚餐——吞拿金枪鱼罐头1小罐(矿泉水或纯净水浸)、葡萄10粒、白菜花半棵、香蕉半根、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯。

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: Y! `1 g0 S# T% N(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- z0 |( B. E( R
* C& R0 l) F. A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ x* [" z* [5 X

6 f" q% A  u4 y& \  ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). A% v) x) E! ^准新娘的气色调理
3 e" W) r' q( R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- l" d1 {8 H, l, I6 B
$ S; O6 M$ A# H1 F+ o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). M2 [5 b' S4 s0 S

4 A) O2 j; Y& T" ~! Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 s# n. B5 w! E$ Z       龙眼红枣莲子糖水,用龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量,洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约一小时即成。能宁神安心、益心脾,最适宜经常烦躁不安的准新娘,也可补血气,又能滋润肌肤,饮完面色都会红润。
) q1 x. Q. X4 X# ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% [3 Q. Y1 B2 R
4 B, s, x, L" Y4 h0 p* \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): v% s) }6 O8 e        红糖中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,具有抗氧化功能,并可修护肌肤。其含有的特殊成分“糖蜜”还具有解毒功效,避免出现色素沉淀,可预防色斑,在家最简单的做法就是红糖煮鸡蛋,将红糖加入水煮开后放入鸡蛋,既美味又活血哦。
( _+ e  q& S/ j) \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), `/ O2 @% }* J6 H' u! l
        银耳樱桃羹。用银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。做法是银耳用清水浸软,樱桃洗净,去核,先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。这款糖水也可以补气养血,白嫩皮肤。

' f: ?2 P- w1 E6 q  G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ O9 E0 H8 G( L$ [/ U4 B
; G) B! v! n  ?! P; F(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( h, Q5 r5 Z# \
+ |2 y9 f( P) C& z0 x8 _(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 m+ \; j) q4 f准新娘的肠胃调养
2 z& M: f2 g; {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), F0 l2 }: b- j! e
8 X) X) ^% {3 i7 o/ |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% L7 i2 V+ ^) `       平时如果在外用餐较多的话,建议在吃饭前,先吃一些健康食品,如全麦面包、苹果等。这样降低饥饿感后,面对美食就不易冲动了,对控制食欲也
' }4 `/ ]3 F+ p  m4 c(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# T  i; s! c; q; [2 e很有帮助。席间,你要多选择如魔芋、海带、金针菇、芹菜、蘑菇这一类富含膳食纤维的食物,能让你的肠胃保持清洁。
' t# v0 M7 [7 w. }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 O3 D/ M, a* O) _
/ B; m( j. h! C0 _/ s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 b7 V5 p, @3 c3 t自制凤梨苦瓜汤。将苦瓜半条、新鲜菠萝半个、排骨适量、酒、盐少许煲出来的汤品,清淡可口,苦瓜有大家熟知的降火功能,菠萝则可以让汤的味道略带些酸甜味,而且这道汤能帮助消化、通顺强健肠胃,排便自然身材窈窕!

  h8 |; ?$ F4 q1 ]) b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( ?! i( K7 @( ^5 O        美肤杂粮粥。将糙薏仁、小米、燕麦仁、绿豆、莲子、白木耳等洗净后用滚烫的水浸泡30分钟,然后加入红枣、枸杞子与甘薯,再用电锅蒸煮,煮至开关跳起后,再焖3小时即已熟烂,待降温后加入小麦胚芽与蜂蜜即可。这款美肤杂粮粥是排毒的法宝,亦可清热利尿健脾养胃,美化肌肤。
  
% e4 z, n% H4 H. d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& T" S9 k  a- I
1 ]+ U6 u6 E* R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* ~2 {3 S. \+ D
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  B/ n7 k6 u2 G! l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! k; a( y) L7 D秋季美白日间经典养肤5步骤
    护肤,是日常生活中不容懈怠的必修课程。你必须了解护肤过程中的基本步骤,以确保娇容不会因为不恰当的保养方式受到伤害。

  第一步:洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

+ T2 }( R" \2 H+ X(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 G5 l5 D! |% c: J! s  功效:去除过多死皮、污垢、清理毛孔
/ W3 H0 A: Q& V/ W7 X(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 ~9 ]3 ^$ X0 [1 [" w+ E
  用法:凝胶、泡沫或粉末:加水起泡后,在湿的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干。
" G* M4 c$ K& R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) L8 c) s) X3 j7 ?* h洁面乳:在干或湿的面上按摩,然后用水冲洗或用面纸抹干净。
& G2 I* v0 M$ j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' z, l9 g0 B, R
% s) s1 [4 }5 C& p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! K' O% _) Q1 M+ ~5 s  注意: 洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
3 |, M5 v, Q( n! S. o3 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 C* Q% B' v8 F' i
2 D7 z# S. h6 r! X6 R(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 I5 _2 U) z" X# F  第二步:爽肤水

$ V. e7 o2 O" x! g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ O) u8 j: j0 V: c. l  功效:收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭,可抹走多余死皮。 用法:可倒在化妆棉上轻拭面部,或用手将爽肤水轻拍面上。
8 s9 K) u# p8 L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  \/ E+ @" Z+ A5 l: \
& F/ w" S% J% J/ e(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 }2 Z- h) q$ P) q0 b  注意: 所有肌肤都需要这个步骤,敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
* |3 N3 B! V. M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); c! V' d+ U, D6 O$ O2 R
( i6 N& m3 O" S/ j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 d: W3 {' w% L7 Y  第三步:眼部精华素、眼部凝胶、眼霜
& U1 h, z  d! d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' k  S8 x0 L& p

  功效: 眼部肌肤是全身最薄的肌肤,因此需要特别小心护理,不要将面霜当眼霜涂,因为可能会引起敏感或油脂粒。
7 \: D- U& n9 d4 P7 s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). |# d* v; a' g
  D$ s0 S8 J2 R" P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 ^) V3 C, Y' l0 w- b  用法: 首先使用眼部精华,再加上眼部凝胶或眼霜,用第四只手指沾一粒米大的份量,轻按在双眼周围。

! m. H' |. O; q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). s* k) V2 m9 w; F  注意: 眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿,涂眼霜时不要用力擦眼睛,以免皱纹产生。
. s6 \6 q5 p, I9 h0 d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# ^8 P/ N; L  \/ w
. l, y+ n6 V  X( T" L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 Z8 [' e1 V' r  第四步:精华素

+ b4 i5 K- i  C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 d, {% ^+ x" V7 \  功效:美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要,浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题,清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
: G# V* j2 ]" A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( ]* Z3 u7 x& q! p
8 k( t% s/ T( R  }. h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 C9 x7 o: L+ |  用法: 整面涂均或只集中在需要部位涂上,轻拍以助精华液吸收,除了眼部精华液,否则别把普通面部精华液涂在眼部。
2 a1 @& b, r; p1 c9 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 e0 f$ i- v; [
  第五步:保湿霜
; D7 j8 y7 j# W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) p, O' d4 A# I5 Y8 {

# U3 q- l* h/ G) k(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 N) R- \2 z& k  功效:保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩,此外它也提供一层保湿膜,防止水份流失,令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液,干性肌肤则适合质地滋润的乳霜,有些保湿霜更加入防晒成份,保护肌肤免受紫外线的伤害。
6 @$ A" z" G$ U(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 |4 S7 ]. `+ n9 t9 R
7 w  K+ r0 x0 H" G0 f) p(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 A2 U. x% a7 P  用法: 面爽肤及涂上精华素后使用。
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( J, t7 z0 Q) h6 d- V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  _" I' b3 ~1 O
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2 ?& b' u; @1 d9 [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 C" y& T9 y  v* N3 S  N
& v7 \0 y% L& b. d" U(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 V: ?# P7 G5 w. J准新娘倒计时十天!
; T* E! q' {, ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); U: h/ U1 h$ a; P9 h
8 n0 u+ R- h4 R8 j+ @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! U7 C1 U5 P2 `        倒计时第10天
" B% T$ S  {0 p' R- \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 @0 g) e4 D  e% J- F0 h
2 O0 _: z, {" ~3 v(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 H+ h' W- w* _: S        今天你要选择一家专业美容院,让美容师根据你的皮肤状况制定相应美体计划。可以用香熏紧肤全身护理去除死皮,做一次全身紧肤修护,让你在婚礼上容光四射。如果你想更换发型或者发色,也要立即着手。因为染发最好的效果是在染发后两个星期左右,这样能使你的头发看起来更自然,而如果发型发色不让你满意的话还有机会改正。         
) T/ k5 k; p; J3 Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 H8 O) @) K% d! Q
1 ]5 B9 L% T1 ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). W. y! y, |* [% _1 S        倒计时第9天
" @; P* R( s4 \* t# r+ [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ \, f2 ^% t( ?
$ D6 U2 K6 q; ^# Y5 R8 g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); F/ d4 F9 r1 I2 ]        今天的重点部位是眼部和背部。越来越多的露背式婚纱和礼服让保养背部显得非常重要,在洗澡的时候用肌肤磨砂产品去除背部的老化角质,再用沐浴凝胶滋润皮肤,可以让你的背部细腻白皙。而高品质的眼膜产品则能帮助你消除筹备婚礼的疲劳,让你的双眼顾盼生姿。         
, H5 J$ I4 l' N* m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 _: e) d/ H- z$ q* V
5 V, w- b8 w( `. W1 Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 p' m( F( a. k        倒计时第8天
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1 X- Y$ P* ^+ c( I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ L/ r) ?  [; c$ u* I        低胸礼服、璀璨的项链都会让你的颈部成为别人的视觉中心。因此,你需要使用专用的颈霜,通过清洁、滋润、按摩和特别护理,使颈部肌肤在短时间里产生明显变化。         
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. ~! b& z  B& s5 b! I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& d9 O: ]6 s8 j# D  W. C        倒计时第7天
1 x8 v, s0 c8 D" A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- ^+ ?0 p6 [+ V1 ?8 V
' H$ F: C5 a2 w* Q+ B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 q1 z' d' W5 S        无论多忙都要坚持完整的皮肤护理程序,在这一阶段肌肤保养的重点应该是加强保湿和紧致肌肤,以使肌肤呈现光泽,达到最佳效果,令肌肤闪烁清露般晶莹透明的光彩。         
4 L; |2 q" U* [/ e(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& s! @; V; x2 G
. ]7 a; p4 d& k. e+ L& z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 j6 q  w, {( N& {       倒计时第6天
3 G0 Q/ N. I$ k9 g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  w$ P! v1 b* T( u
        今天,你需要进行一次肌肤的彻底清洁,还是找原来那家专业护肤中心,做一次完整护肤保养。基本程序包括深层洁肤、敷面、消除粉刺、按摩敷脸等,同时可以请美容师顺便修眉。除了脸部保养,也不能忽略来一次全身保养,包括敷身、精油除皱、全身去角质,然后喷上身体化妆水,并抹上身体乳液。         
& b4 J# O* c& w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& |) s& s) \' U
        倒计时第5天
+ Y: T1 [. p) r  T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 B7 q  c, L6 S5 M4 E
        经过了5天的密集保养,相信现在的你已经容光熠熠了吧。那么,可以着手试妆,选定发型了。许多人平时并不刻意做出艳妆造型,因而看看自己的妆容、了解自己的需要并适当调整是很必要的,这能避免你在婚礼上感觉不自在而影响了情绪。         
& N; {. H3 }" M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网), E3 \, |7 f& G' v7 U% M
: Z& Y  y  Z# u4 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 `' z; H( T( e" v( F        倒计时第4天

        今天,可以在日常护理的基础上进一步选择补充性保养品,让你的肌肤在短时间内得到集中深层的滋养,你因准备婚礼而疲惫不堪的肌肤,做一次深层大扫除,去除细胞有害物质,活化肌肤组织。         
/ j  k: S  c* u2 \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ i! J& S4 X9 v
2 p; O% \+ i: Q0 ~# T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 M5 I( N; c/ k        倒计时第3天
8 e+ E4 W4 O% Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 k+ B, n  T$ R  S9 H
8 |% R5 ?, Q  A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 I; F( s: W5 o) `        要在套上指环的时候留下永远美好的记忆,手部的保养当然是重点。可以做一次手蜡护理,或在家里自己做一次手膜,这能增加手的弹性和柔软度,使手部皮肤光滑柔嫩,塑造出完美的纤纤玉手。         
. ?4 r* @$ X* U1 M: _(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 x) Y9 r# v3 U. I4 ]
) A: J1 c5 k* q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  D4 f' ^2 g7 J9 [/ O" I        倒计时第2天
( |: r; y1 D7 |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" c# J) T% A3 x; U
; }. f* z1 \) R& P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); V/ i- n6 [# V. |        如果你在婚礼时需穿高跟鞋长时间站立,足部护理是必不可少的。涂营养霜,去死皮、角质层,包括修剪脚趾甲,都能减轻你婚礼时的脚部酸痛感。另外,如果不想把修眉时发生的过敏带到婚礼上,你今天就应该把眉毛修好,让眉毛姣好的造型为你的双眼倍添神采。晚上,你需要彻底清洗头发,把发膜涂满头发后加热20分钟再清洗掉。第二天头发将十分柔软光滑,做发型也会很容易。当然,你需要有一个良好的睡眠。         
6 [6 X  R5 b2 Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' J' Q# j+ B- l. J
* L) H7 U, B- i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" D2 {) J/ w9 }1 }5 d        婚礼当天
  ~: f* @; ^8 ]- D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)' ]0 d9 D' @& W
        提早起床冲个澡会让你神清气爽。选用包括沐浴香氛以及香体乳的香氛,能让怡人的气息始终萦绕在你周围。如果你选择的是有较多裸露部位的婚纱,香体粉会是你的好伴侣。无论是蜜粉式的松粉包装或压缩式的粉饼,都能让你的肌肤看起来晶莹剔透,同时又散发着清新沁人的气息。
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3 F4 N7 x4 k# F* i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* B) ?% C+ k. _, H6 V
% O' B: }. h6 d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 c; t; ]; O# m- f( W选择带闪光亮片的甲油,贴满水钻,BLINGBLING的指甲让你获得众人更多的目光,当指甲的闪亮在他的眼中闪烁时,你就是最闪亮的美甲公主!还犹豫什么?!  

  ~1 i) v" }' L& n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ s7 f. S0 k. ^, d% S海上花
- I) ~) p4 g- u: B5 w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 c/ w* J* T6 J# |- w 海上花.jpg
3 f# I- G3 T3 R7 U) l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 Z9 `. H3 t: r0 a6 I6 J  盛夏的海边,
  在沙滩上捡拾贝壳、海星与珊瑚,
  留下阳光轻吻的痕迹
+ i" }) y: c2 T# O3 o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 I) R* V- o. y9 P  style point:
6 R& r% W# ^4 i(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网). V& ]* o) y7 r! }  低调的大地色、杏色系列绝对不会太过张扬,
, Q4 I) W" s& d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( d' G, @0 s( F: T$ H  食指上点缀的大大小小镶钻与圆珠是点睛之笔,
  W9 i; K6 e/ ]3 W/ Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 H" i$ c! z3 g1 C
  如同成串水珠反射着太阳的光芒

$ O) F$ k# n+ y! |, ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" `, M) r! b" x9 f

; }' Y5 g2 M+ g9 P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 u: i" _2 Z: f( w
红菱艳
红菱艳.jpg
  最爱那纯粹的正红,
  在指尖跃动的点点火焰,
( q, Q2 d; y- Y& \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% ?0 s% _& w- b  永恒的经典的美艳。
: G9 Q7 }/ N% V) W2 h/ E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! {2 _) r# A. x! Z" M  style point:
4 R8 B( v& }: P; T. D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* Q9 J& `# M" e! F' ]$ q  正红色是之间上永远的流行色
( B7 F7 v* W: M8 w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( @7 r5 H1 z6 c
  无论潮流如何转变,红色始终勾勒出最经典的表情。

  ~; v2 q9 c- p. d9 {(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  U2 C; z* E) C- `

% S4 o2 E+ \6 T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( t; \* ]0 L3 s8 v$ h
妖娆心 妖娆心.jpg   素净的脸、刻意掩饰的目光,  都因指尖的一点妖娆,而泄露春光。  Style point:  都想成为众人瞩目的焦点,镶嵌式美甲绝对是不二之选。先涂一层底色,然后以白色勾勒出今年最热的蕾丝图案,然后镶上珍珠、水钻,把万千风情浓缩在这方寸之间。
) D# [2 ~0 J/ f  l* Z3 M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 M" H0 u2 Q. W7 F
: ^2 C( P4 B( k' V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 b0 a; Y  \6 ]2 c明与暗 明与暗.jpg
% r5 p: T  s+ [- {1 P(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 |: j' Q( {! m  深深的黑,浮上明艳的红,  光华折射在夜的眼里。  Style Point:  陈色指甲不再是保守的象征,  关键是选择那种隐藏着若隐若现闪光粒子的甲油。  就如同月夜下的大海,凸显出明与暗,素与艳的微妙对比
& s2 [$ b+ ^& ?(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ N0 I% m4 e3 i* e
& J; J+ o! }  O  E) y: b(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ t, C% m: g* V7 {& g 指尖沙 指间沙.jpg   时光就如同流沙,从指缝间滑落  粉紫色是春夏指甲的流行色  可以同时带来可爱与妩媚两种气质。  style point:  单纯的粉色甲油,  清新时光如同流沙,从指缝间滑落。  无论是玛丽莲梦露的性感,还是赫本式的冷艳,  或者是今天小甜甜式的娇憨,全都可以用红色来表现

: u3 l/ h. p0 V* R# Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 q( ~) l3 v9 f
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" m4 ]+ h4 i* G* S5 ](来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 V) }4 P4 h6 o" w# _
7 U4 i; |( _: ^4 a(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  v, ^- z* S0 z$ N8 {有人说,世界上最美的是怀孕的女子,但是,相信更多女人会赞同,走上红毯那一刻的喜悦光芒,才真正让女人散发自信的无尽光彩。通常,为了在那生命中最难忘的一天,留下最美好的回忆,准新娘们都知道必须在几个月前就要注意全身肌肤和身材的保养,可是往往却忽略了那一头秀发也极需主人细心的呵护。
8 R2 U7 b+ [4 g  [(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)3 E# v( ^! D5 R% `/ x

7 X5 ?) d6 t* |(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ i3 L% K' B! x    计划1:

" S/ t' X  Z' D- E4 T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 n, H8 B  H. r- }  标致出色的美娇娘们该怎么做头发保养,才能成为标致出色的万人焦点呢?
. n1 q. B* w, u% N( n* O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) t* V: }( z2 J4 \- e
% F/ T8 a+ J1 r% V- G(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 s# ]1 N! m# Y  ^  平常应该养成每周以护发霜做持续性头发保养的习惯,在家里洗完头发后,用含有维他命B5、维他命E和核仁油的深层护发霜,厚厚的在发上涂上一层,先别急着用水冲掉,借助洗澡时的热蒸气将养分渗透到发丝内层,数分钟后再以清水洗净,就可以使头发恢复活力和健康,保持最佳状态。如果你生活太忙碌的话,也可以用含有护发热油的洗发乳洗头,不但能彻底洗净头发,同时也顺便修护了头发的深层组织。在发型的选择上,准新娘们在婚礼前一个月就应和美发设计师讨论,根据自己的脸型及个性决定,免得婚礼当天发型显得僵硬不自然,成为婚礼的最大遗憾。
$ x0 ]5 s2 |. n(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ B: i# H) r2 F& D
  做个“有弹性”的新娘,才是最完美的选择,让秀发有点儿卷,不但浪漫动人也方便吹整。不过,千万记住,烫发前就要持续先做护发的工作,这样,烫发时药水才不会直接侵蚀头发的毛鳞片,保护头发的健康。
2 {- O" q/ F4 I: I9 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" k, D8 W8 \" S9 E
0 k0 t% W+ Q5 e% \2 K(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& f, B+ x% d) ~   计划2:
2 {1 m. z$ K/ g" ^(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 y+ h! t: K  y& [3 Q
# Y6 P) g, @7 E7 P+ g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# Q# Q0 y- z; W  至于长度呢?最好在肩膀以下一点点,不要太长,也不要太短。因为一般新娘子似乎都要梳盘头才显得出高贵典雅,如果头发太长,挽起来做花太复杂,作盘头也不方便,放下来又觉得没精神,所以,说来说去,还是肩膀下一点最标准。

# A3 R1 a6 d& q; N2 m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)5 S) R) |% _' b# E6 @  当然,要选择一个合适的发型并不容易,不妨以自己的颈部长度,额头宽窄及五官做为选择发型的参考依据。如果您拥有线条优美而且长短适中的玉颈,那么,恭喜您,梳个高髻绝对能让您成为婚礼上最出色的漂亮宝贝。梳发髻也有一个小小的秘诀,就是发髻越高,感觉越年轻,发髻越低,越显成熟,个中巧妙,您不妨试着把握。
! \+ [$ a2 J7 o(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 j/ x* O7 N4 R* S
' _, l% Q1 @8 l7 H(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): i3 Y1 ^* v2 Y4 v  想拥有华美亮丽的新娘发型。吹风整型工具的运用,如发卷、发夹、胶水,都是不可少的。拿发卷来说,可分为普通发卷及适用于局部的电热发卷,不论你用哪一种,都必须先把头发打湿,否则容易伤害头发又不易成型。上卷时将发卷放在发尾下一点的地方,往下滑到发尾之后再卷向发根部分,不要太用力,否则会先拉断头发。
: K( [1 ], [4 V. W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 D4 j% d* N  @9 C
, U5 ?% ]' k& [7 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); w6 B3 O- M3 P) U0 L  最重要的是,发型要简单、自然、高雅;告诉您的设计师,尽量减少胶水的使用量,夹发夹时,也要温柔地对待您的秀发,不要用力过猛,伤到头皮,因为头皮是影响头发健康的重要因素。
; S: r. ]' f2 D' h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 s. a' [7 Y% l: o1 M7 _
: `( A* b% q, ~: M0 L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)6 L5 C: I( ~, B6 U! Q" @  在您步入礼堂前,会有无数做头发的机会,拍照、订婚、结婚,免不了都要来几回顶上功夫,您可知道每做一次就会伤害一次秀发吗?
1 I+ u1 k: o8 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)/ `; C( b) m7 A; g
$ V' Z& U" {' X- b+ V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 x0 D) [- n' i5 q' W   计划3:
; }8 q5 H3 d: r& o/ d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 P4 o9 i2 \: `! p( v
# H) _* J0 E* }(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 y  w" j; S0 J  R) ~  减少秀发的委屈。别操心,只要每次做完发后,彻底洗净,就可以减少秀发受的委屈。不过,洗发也有一定的程序,首先,把头发打湿,先用深层护发乳洗一次,用手把头发一撮一撮地轻轻拉开,再洗头发,这就是现在欧美最流行的洗发前护发的观念。
6 v+ z6 r7 \4 Y: M" e; @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" Y1 e" E1 e) x3 y
1 o  z  ~, H1 h/ f; I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)+ s! R* a& s0 h* k  s  婚礼之后,免不了要度个甜甜蜜蜜的Honeymoon!如果您去的是阳光普照的地方,别忘了注意防晒,不要让艳阳将秀发的养分和水分带走。想做个阳光美人,就请记得戴顶帽子,如果要下水游泳,也别忘了戴泳帽游泳,不要让海水中的金属离子伤害了美丽的秀发。游完泳后,一定要马上洗头,将海水的杂质冲干净,以保养秀发。
  u! }" _/ G: @$ S(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): j6 A' v: b8 H' @# `
9 v4 w0 m, D& d(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)$ |# ]! R4 }& m! K  结婚是女人一生中最美丽的时刻,只要正确的保养,就能拥有漂亮亮丽的造型,做个美丽的新娘!

3 O& o( X5 {) `9 x(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* _: Z. c+ x/ I& J
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! }5 v9 O9 F, S4 r(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)1 j5 X; ^) h  E
5 n* x3 _8 ~" f(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)! `+ V/ @4 U: S! Q如何塑造最完美的新娘妆!!
# C7 P: z' [' Z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 |  k/ S2 J' Y

一场浪漫的婚礼即将拉开帷幕,准新娘,您准备好了吗?也许你已经定好了婚庆公司,专业人员将为你操办;也许你想事无巨细、亲手导演这场完美婚典。无论怎样,对肌肤美容、彩妆造型、饰品选择等各个方面都做到心中有数,总是能让这一生一次的盛典进行得更光彩夺目。

, @7 d& f9 v* o' M- q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)) x" h& m, h6 w' w" o

8 b" W2 g8 d( A(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 E8 V+ b2 J8 ~: y
) o' j& J: _1 ]- F+ s(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 ]& w! }; _. F/ t

3 J4 P3 K6 A) V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)- X( U$ ]0 v2 v婚礼新娘妆与摄影时的新娘妆有什么区别?
; r- `& ^+ t) u( q  c6 E(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" M7 r: b/ N& y
  婚礼新娘妆主要是为了迎合现场的喜庆气氛,在化妆上强调唇部和眼影。由于在宴席上人们是近距离欣赏新娘,所以妆容的质感和精细度非常重要,化妆要求干净,持久喜庆、甜美、柔和。而摄影新娘妆是在专业灯光下和专业镜头前来欣赏的,由于在摄影棚里有阴暗面,所以五官轮廓要塑造的较为清晰立体,在化妆上注意尽量柔和、清淡。
0 I, B: Z! x! y1 m(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* t! k" P3 o: ?
  婚礼新娘妆的基本要素是什么?
; t  w# `( [. q, ~. J9 u(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)9 v9 x! [$ Q+ P
0 p5 z& x6 e0 M% I% y. W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 Q5 A. t1 e0 J0 L1 K  日妆篇
+ O, `. n1 R- I(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" M  s, |+ F" a
/ i: T+ S+ ]! |4 ]9 g(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 u4 s; w5 U$ w8 @  今季流行的妆容重点是灵魂之窗,要强调眼部的化妆技巧,不妨以一些高亮度的眼影,如蜜橙、乳白色或粉蓝色。Benetton眼影(Blue Topaz)及Urban Decay眼影(Twisted Siester)均是不错的选择。一般东方人喜爱使用假眼睫毛,以令眼睛更俏丽,但紧记要流于自然,切忌又粗又假。脂胭和唇膏选用柔和色调,最能流露自然美感。
2 ~8 \  o- J1 h(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): s- G% `+ @, _& P
) B5 B$ H# c5 {) Z! l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 N9 v4 g9 z* r( t6 l  晚妆篇
3 i# H) L1 J# ^3 T(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)( b) ~; w1 m* _, B
1 V6 j' K/ H. k, j(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网); e3 U- M1 }9 B  褐色的眉笔勾画出清晰完美的眉型,眉形线条柔和,平缓,注意头尾的粗细变化。眼部化妆不要太浓,眼影以自然柔和色调为好,可选用浅灰紫、雾紫、灰黑色,避免选用深色、刺眼或怪异的颜色。不妨描划上下眼线,轻轻抹开,以营造婉约的朦胧美。唇膏应与腮红色调相称,也可选用桃红色,口红涂好以后,可用纸巾在嘴唇上按一下,蘸去表层的口红。为了加强古典美感,晚妆的唇色可鲜艳娇美一点。
% s2 p( [. V9 z(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): T; g7 C; J3 c0 `, p

/ n- R; v" J$ N+ U(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)7 S- H/ v2 o. M
0 y! {$ V8 i2 {# w(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  P4 ]1 x* T! E3 @
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1 X1 F) q6 v! l(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 \5 A2 i& p7 x/ P, c
; k* N4 H# D' W(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)0 c- n. v8 M! q1 i; m你一定在为厚厚的新娘妆而烦恼把,以下介绍几种科学卸妆法,保护你的娇颜不会被化妆品所损伤。
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& _5 c' U3 N% Z8 y(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)% l$ D" h8 q) G( s4 r      卸妆水:不含油分,配方可分为弱清洁力和强清洁力两种,适合淡妆者。弱清洁力的适合日常卸淡妆,使用时感觉清爽。强清洁力具有强力的卸妆效果,但容易使肌肤干燥,干性肌肤不宜长期使用。
) T, o. K+ Z: ^; Q0 O(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& `, Z' y8 [( x2 p
$ K7 M: ]$ w+ y3 M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)* L6 }. B; o. V2 e& S. I      卸妆乳:乳状质地,涂抹容易,使用后很容易就能用纸巾或水洗干净,比较适合中度化妆者使用。
0 c' C7 @8 z; w9 B(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  ?2 k$ ]8 _+ Z
; ]! j) c2 @6 H  \(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)  K( `5 ^; w4 q# N      卸妆油:基本成分是矿物油、合成脂或植物油,使用于任何肤质,除了可将化妆品溶解,还能深层清洁毛孔,浓妆者较合适。
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      卸妆棉:有的卸妆棉集卸妆、洁面、促进血液循环及滋润等多功能于一体,方便使用。高质量的卸妆棉质地柔软,不容易掉屑。
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  I/ v) M' B* V(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)& J. k9 ?0 o( B      眼部、唇部的肌肤非常脆弱,容易引起刺激过敏,所以一定要选择专门为这些部位而设计的卸妆产品。
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& {! y( x: j- v) M(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)# O0 t1 U" U  {. T& j      眼部卸妆的做法是:
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      1.把沾有眼部卸妆液的化妆棉敷在眼睛上,至眼影被溶解。
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; b7 r. Y: @" p" D(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 f' P, v! d0 X9 K1 y      2.用手指夹着化妆棉,轻轻擦拭眼部。
& z7 j5 ~: w6 [6 P5 r5 Q(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网): S% K6 l) v+ B
+ N$ k5 J, g  m4 H4 g* C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)2 _9 c" [' c4 ~" c8 R      3.用棉花棒清除眼线及睫毛液等较细微的部位。     

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 楼主| 发表于 2011-12-26 13:42 | 显示全部楼层

" C* K! ?/ K; @(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)" P/ O. Y4 S; J  f真不容易!给自己顶顶!
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 楼主| 发表于 2011-12-26 14:02 | 显示全部楼层
$ ?. }, ^) i- j' @; L(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)4 z6 a, @, Z" ^7 ?8 C
$ a  D, S7 n9 H. C(来自:濠.滨.论.坛 bbs.0513.org - 南通.濠.滨.网)8 p3 y" f6 {: ~2 P' n如果对大家有用的话 看完帮我顶一下吧!
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发表于 2011-12-27 20:29 | 显示全部楼层
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