发育女孩的四道极品丰胸菜谱
想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。[b]一、猪尾巴莲子红枣汤[/b]
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
作法：
1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;
2.熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;
3.红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;
4.滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;;Y d7?i1T+[$@hU!V
5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;IZd:g5nM2\$]
6.红枣莲子汤可甜、可鹹，加糖或加盐自行调配。9Q N:~z7@-t,??
[b]二、核桃蚝油生菜[/b]7j.n:w/F8NA!s:u k
材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙Rn v AD+q%P
作法：
1.将结球莴苣洗净滤乾水份;
2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎;
3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟;
4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
[b]三、木瓜炒牛肉片[/b]
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙 Q"a N!Q8yg0_
作法：;r)C8_ \S0@#w!u @6d
1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时;
2.木瓜去籽切丁;
3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒; A M'B GFg lH
4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中;B'TH k.g)gu m-J$A
5.木瓜丁在油中快炒几下;~wY'ih3i/W@
6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。"wy8t2?YW
私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。+T eXbG1N` }
[b]四、腰果虾仁[/b]*uq2Q Z Z U
材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙S7U3d/Yr!J.` ?5Ay.?
作法：3c y u`R,M
1.腰果用油炸熟备用;
2.虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;
3.将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;:XA rA(o&Z
4.将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时;
5.油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟;z,lT"l ^:g*I
6.再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀 [em27]
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