生活习惯伤害你的皮肤【二】
[p=30, 2, left][font=宋体][size=11.5pt] 爱美的女性，很困惑自己的皮肤也用了很多护肤品，也保养的很好，为什么皮肤还是不如别人，其实她们不知道在日常生活中如何正确保养！那么爱美的女性朋友们，要怎么防止皮肤受伤害呢？在日常生活中那些生活习惯伤害着我们皮肤？[/size][/font][/p][p=30, 2, left][/p][p=30, 2, left][b] 1.不去健身房[/b][/p][p=30, 2, left]g KFz6ML-bY'G
去健身房不仅可以减肥，改善心情，还会增加皮肤的血流量，使皮肤看起来更健康。通过锻炼降低皮质醇水平可以防止粉刺和其他皮肤问题，是皮肤看起来更加光滑洁净。[/p][p=30, 2, left]
[b] 2.晒黑或晒太阳床[/b][/p][p=30, 2, left]+o9qi0_[;t(\k^
有的人想通过晒黑使皮肤看起来像古铜色，但是这样做会产生黑色素，使皮肤变暗。而晒太阳床更糟糕，会使皮肤过早老化，容易引起皮肤癌。[/p][p=30, 2, left]*C!N1P#o S-Au
[b] 3.使用太多产品[/b][/p]
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有时候，某些活性产品混合起来会抵消彼此的作用，有时候还会刺激皮肤引起皮肤损伤。如果同时使用不同效用的产品还会产生副作用。所以，至少在不同时间使用各种产品。
[b]4.[/b][b]不使用多用途的防晒霜[/b][p=30, 2, left]^A/V,W e,e
最好的的防止皱纹，防止皮肤松垮的方式就是使用最低防晒系数为30的多用途防晒霜，因为这种防晒霜可以同时防止中长波的紫外线，达到持久的保护效果。下班回家之前记得抹一些，即使你在车里；如果你经常在户外，每隔两小时抹一次。[/p] kK:\7EX$W*wVk0F c3q
[p=30, 2, left][b] 5.[/b][b]忽略颈部和胸部[/b][/p][p=30, 2, left] 护肤不是仅止于下巴，颈部和前胸也经常暴露在外，所以下次抹乳液、润肤液或防晒霜的时候给这些部位也抹一些。[/p][p=30, 2, left][b] 6. 忽视痣[/b][/p][p=30, 2, left];] J7q0S3S:c
研究发现，2004年年龄在15岁到39岁的女士的痣增加了50%。专家建议每年应该去皮肤医生那里做痣的测试，包括头皮、脚底、指甲下面也应该定期做测试。[/p][p=30, 2, left]
[b] 7.使用脏的化妆刷[/b][/p][p=30, 2, left] 如果不洗化妆刷，上面的颜色就会混合会阻塞毛孔，引起细菌感染。每三周用温和的洗发水洗化妆刷，自然晾干。[/p]
[p=30, 2, left][b] 8.[/b][b]吃垃圾食品[/b][/p][p=30, 2, left] 垃圾食品非常油腻，不仅可以长胖，还会使皮肤更加油腻。[/p][p=30, 2, left]
[b] 9. 忽略眼睛[/b][/p][p=30, 2, left] 这不仅仅因为眼睛是机体最薄弱的皮肤，不要摩擦眼部肌肤会破坏血管导致皮肤暗黄、发暗。记得使用可增加弹性蛋白的防皱眼霜。[/p][p=30, 2, left]
[b] 10.挤青春痘[/b][/p][p=30, 2, left] FPQ{8dQ b)@ e6l^
挤青春痘会使细菌进入皮肤深处，引起发炎、感染，还会有疤，使青春痘更加持久。[/p][p=30, 2, left]u;HO sz&H/]q
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