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小稻草 发表于 2009-11-22 11:21

治疗便秘 一身轻松

　　便秘在中国是十分常见的，虽说算不上什么大病，但是真发生了，也挺让人难受的。中医认为,便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。其中,不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。便秘可能导致口臭、长痘痘,严重的话还会得痔疮、出血。便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害。
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,iUm{6N4e.AzgbY ECR 　　对待便秘，我们应该如何做才能让自己“一身轻松”呢？-G9s,[]S\

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x"i"Q 　　便秘会产生哪些危害？I0rUI1N^\t'StL.x
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　　影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐烂后可产生大量对人体有害的毒素沉着、皮疹等。
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\ mz/mY"W;}M1j4H 　　导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。@UfsCi#N5O

z5s!K%D Z 　　产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。6yA A.KMQ'wZ @
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　　饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。AWj5u{ b!|'{2H

1\vrJ9V2}}.I3U 　　神经衰弱：便秘病人可有烦躁不安、心神不安、失眠等症状。
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;Q4ZD v&huX 　　引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，长时间可引发痛经。
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　　性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
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　　并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及头痛以及肩凝症等许多疾病。3Md(ECBh

gty%TU'Ab(ze 　　诱发癌症：便秘病人的有害毒素，持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外，还可诱发乳腺癌。
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　　造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
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　　专家说法：“便秘不是一朝一夕形成的，用改变饮食习惯的自然方法，当然也不能期望一下子就解决。改变以肉食，尤其是红肉为主的饮食习惯，过度食用肉类可能引发便秘和大肠癌。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。多吃蔬菜和水果等富含纤维的食物。最好能每天饮一杯酸奶，而时间应选在饭后饮用。还可多吃诸如番薯、大蕉之类食物。不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，配合适当的运动量，能够很好地预防便秘。”

gujianguo 发表于 2010-1-30 14:21

恩,要多了解些这方面的

男医生 发表于 2010-3-28 18:44

　如果你有任何男科方面的疾病可以直接咨询男科医生： n\hRzk
　　　　免费咨询加QQ：1113470442

天气好晴朗 发表于 2010-4-4 18:31

家里装个智能马桶盖（洁身器），真的很管用的！！

zhon1981 发表于 2010-4-13 14:48

如果谁有便秘，请联系我，钟昌林 13862939750

ntcqq1234 发表于 2010-7-19 22:23

我老婆最近突然便秘,想查查去,该怎么办,求教

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